※錯誤搭配： 黃豆+楊桃：楊桃所含的草酸與黃豆含有的蛋白質相遇，會形成一種凝固物質，導致消化不良。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 菠菜+楊桃：楊桃含維生素C，菠菜含有類胡蘿卜素，一起食用可防止細胞氧化，有助于養(yǎng)顏美容、抗老、抗癌。 【小知識】—— ...[詳情]

※錯誤搭配： 西瓜+山竹：山竹性寒，若與西瓜、啤酒、苦瓜等含量食物搭配食用，可導致脾胃不適、腹瀉等癥狀。 【小知識】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 沙拉醬+山竹：山竹、西紅柿、生菜加沙拉醬，可以做成不錯的山竹沙拉，有凈化血液、降低膽固醇的功效。 【小知識】———— ...[詳情]

※錯誤搭配： 白蘿卜+柑橘：白蘿卜食用后產生的硫氰酸鹽與柑橘中類黃酮結合，容易誘發(fā)甲狀腺腫大。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※合理搭配： 姜片+柑橘：姜片和柑橘皮一起用水煮后，加適量白糖服用，可治感冒和胃寒嘔吐。 【小知識】——————————————— ...[詳情]

◆合理搭配： 核桃+柑橘：柑橘含維生素C與核桃同食，可促進人體洗后核桃中的鐵，使臉色紅潤，預防貧血、增強體力。 【小知識】———— ...[詳情]

※錯誤搭配： 豆?jié){+柑橘：柑橘中的果酸會與豆?jié){中的蛋白質發(fā)生反應，影響人體對蛋白質的消化吸收。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※合理搭配： 白酒+柚子：以白酒浸泡柚子，再添加石榴白糖后服用，可潤肺、止咳、化痰，對咳嗽痰盛與老年咳喘效果明顯。 【小知識】—— ...[詳情]

※合理搭配： 栗子+柚子：栗子與維生素C含量高的柚子搭配食用，有助于預防感冒，防止牙齦出血，并能幫助傷口愈合。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 西紅柿+柚子：西紅柿和柚子有富含維生素C，二者一齊榨汁飲用，低熱、低糖，是糖尿病患者的理想食品。 【小知識】———— ...[詳情]

※合理搭配： 燕窩+椰子：椰子與燕窩一齊燉湯，不但湯味鮮甜，而且補而不燥、滋而不膩，適合全家人補益身體。 【小知識】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 木瓜+椰子：二者搭配，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素，能有效消除疲勞，對消化不良者也頗有益處。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞肉+椰子：椰子含有豐富的蛋白質和脂肪，與雞肉同食，可補氣健脾、寧心安神，適合虛弱病人食用。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞蛋+椰子汁：二者搭配具有補氣滋陰的功效，可用于治療慢性胃炎、小兒疳積、厭食癥等癥。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 螃蟹+柿子：螃蟹與柿子均屬寒涼性質，一起吃會引起腹瀉等不良癥狀。 【小知識】———————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 蜂蜜+柿子：柿子含碘，對因缺碘引起的甲狀腺腫大有很好的療效，柿子與蜂蜜搭配食用對治療甲亢很有幫助。 【小知識】——— ...[詳情]

※錯誤搭配： 白酒+柿子：喝白酒的時候吃柿子，容易再貼內形成粘稠狀物質，造成腸道梗阻，形成便秘。 【小知識】——————————— ...[詳情]

◆合理搭配： 銀耳+香瓜：富含維生素C的香瓜與富含鐵的銀耳搭配，可預防貧血，增強體力，促進成長發(fā)育。 【小知識】————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 螃蟹+香瓜：螃蟹含蛋白質，而香瓜含鞣酸，兩者結合，會凝固成不易消化的物質，引起嘔吐或腹瀉。 【小知識】——————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 南瓜+木瓜：南瓜含有維生素C分解酶。會分解破壞木瓜中的維生素C，使其營養(yǎng)價值降低。 【小知識】——————————— ...[詳情]

◆錯誤搭配： 黃瓜+香瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，會氧化香瓜中的維生素C，造成營養(yǎng)流失。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 蓮子+木瓜：蓮子可養(yǎng)心安神、健脾止瀉，木瓜能幫助消化及清理腸胃，二者搭配，可輔助治療產后虛弱等癥。 【小知識】——— ...[詳情]

※錯誤搭配： 胡蘿卜+木瓜：胡蘿卜中含有維生素C分解酶，與木瓜同食，或破壞木瓜中的維生素C。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 鳳尾菇+木瓜：鳳尾菇能補中益氣、降脂降壓，木瓜則有健脾胃、助消化的功效，二者搭配，可提高人體免疫力。 【小知識】——— ...[詳情]