※合理搭配： 杏仁乳+冰淇淋：二者搭配著吃，香甜開(kāi)胃，潤(rùn)肺護(hù)膚，止咳化痰。 【小知識(shí)】—————————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 熱咖啡+冰淇淋：熱咖啡遇到冰淇淋，不但會(huì)傷害牙齒，還會(huì)致使腸胃不適，因此不可同時(shí)食用。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 獼猴桃+冰淇淋：香甜清涼的冰淇淋，配上新鮮的獼猴桃，不但色澤鮮艷，也一定會(huì)養(yǎng)你胃口大開(kāi)。 【小知識(shí)】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 大蒜+冰淇淋：食用大蒜對(duì)人體大有裨益，大蒜食品受寵的同時(shí)，味道怪異的大蒜冰淇淋也逐漸在美國(guó)流行。 【小知識(shí)】——— ...[詳情]

※合理搭配; 蘋(píng)果+豬心：豬心含B族維生素和鋅，蘋(píng)果富含膳食纖維，二者搭配，可消除疲勞、補(bǔ)充體力、養(yǎng)心安神。 【小知識(shí)】————— ...[詳情]

※合理搭配： 黃花菜+豬心：豬心能養(yǎng)心安神，黃花菜可健腦抗衰，煮湯同食可去煩心養(yǎng)心，使人安眠好入睡。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 花生+豬心：豬心富含鋅、鐵等礦物質(zhì)，而花生中含植酸，一起食用會(huì)影響鋅的吸收。 【小知識(shí)】—————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 茶葉+豬心：茶中的單寧酸與豬心中的鐵結(jié)合，會(huì)形成不易溶解的物質(zhì)，造成便秘。 【小知識(shí)】—————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 鵪鶉肉+豬肝：二者混合烹調(diào)，各自所含的酶及其他元素會(huì)發(fā)生某些化學(xué)反應(yīng)，使色素沉著，產(chǎn)生色斑。 【小知識(shí)】—————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 海味+山楂：海鮮中的魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等都含有比較豐富的鈣，易與山楂中的鞣酸結(jié)合成不易消化吸收的物質(zhì)，引起身體不適。 【小 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 黃瓜+荔枝：荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，不可與含有維生素C分解酶的黃瓜一起吃。 【小知識(shí)】—————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 牛油+平魚(yú)：平魚(yú)對(duì)心血管疾病患者有益，但用富含飽和脂肪酸的牛油高溫油炸，會(huì)增加其膽固醇含量，損害健康。 【小知識(shí)】— ...[詳情]

※合理搭配： 牛奶+平魚(yú)：平魚(yú)富含蛋白質(zhì)，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，兩者搭配，可促進(jìn)兒童發(fā)育。 【小知識(shí)】————— ...[詳情]

※合理搭配： 南瓜+平魚(yú)：平魚(yú)中缺乏維生素C，與南瓜一起燉湯，可以互補(bǔ)缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，從而為人體提供全面營(yíng)養(yǎng)。 【小知識(shí)】————— ...[詳情]

※合理搭配： 紅棗+荔枝：荔枝含有豐富的維生素，可促進(jìn)毛細(xì)血管的微循環(huán)，與大棗同食，可起到更好的美容養(yǎng)顏功效。 【小知識(shí)】——— ...[詳情]

※合理搭配： 白酒+荔枝：荔枝有補(bǔ)腦健腎、開(kāi)胃益脾的效用，與適量的白酒搭配食用，對(duì)胃痛有一定療效。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 鵝肉+梨：鵝肉含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，過(guò)量食用會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，梨屬寒性水果，二者同食對(duì)腎臟刺激較大。 【小知識(shí)】—— ...[詳情]

※合理搭配： 冰糖+梨：冰糖燉梨具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)治療陰虛燥咳有輔助作用。 【小知識(shí)】——————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 青椒+鱔魚(yú)：鱔魚(yú)含蛋白質(zhì)、磷、鐵等成分，與青椒搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。II型糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚(yú)可使血糖下降。 【小知識(shí) ...[詳情]

※合理搭配： 蓮藕+鱔魚(yú)：兩者同食，可保持酸堿平衡，對(duì)滋養(yǎng)身體有較高的功效。 【小知識(shí)】———————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 狗肉+鱔魚(yú)：狗肉性熱，鱔魚(yú)甘溫，二者同食，易溫?zé)嶂穑臍鈧?，不宜與身體健康。 【小知識(shí)】———————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+莧菜：二者燉湯，具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥的功效，對(duì)于肝膽火旺、目赤咽腫者有輔助治療的作用。 【小知識(shí)】—— ...[詳情]

※合理搭配: 豬肝+菠菜：豬肝和菠菜均富含葉酸、鐵等造血原料，二者同食，是防止老年貧血、降低腦卒中危險(xiǎn)的食療良方。 【小知識(shí)】— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 食醋+菠菜：菠菜中含草酸，醋中含有多種有機(jī)酸，兩者共用會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，還會(huì)損傷牙齒。 【小知識(shí)】———————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 奶酪+菠菜：菠菜中的草酸與奶酪中的鈣易形成草酸鈣，阻礙人體對(duì)鈣的吸收，并容易引起結(jié)石。 【小知識(shí)】—————— ...[詳情]