便秘影響胃口,也影響心情。有時(shí)候是費(fèi)盡力氣也拉不出,有時(shí)候是拉出來很干燥很少,有時(shí)候是拉了卻老覺得拉不干凈。當(dāng)喝多點(diǎn)水、吃多點(diǎn)蔬菜、做多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)以及養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣都嘗試過以后,你還可以想想湯水。以下藥膳推薦用于以下藥膳推薦用于吃了熱氣的東西后大便干,拉完肛門有灼熱感,大便很臭,健壯的大男人居多。
蘆薈燉排骨
【對(duì)癥】
吃了熱氣的東西后大便干,拉完肛門有灼熱感,大便很臭,健壯的大男人居多。
【功效】
清肝,瀉下。
【材料】 (2人量)
食用新鮮蘆薈3~4片 排骨200g
【烹調(diào)方法】
將蘆薈葉片去刺洗凈,在葉片上劃痕,將排骨飛水去掉血水和油脂后與蘆薈一同放入燉盅同燉1.5~2小時(shí),調(diào)味喝湯吃肉。
【貼士】
蘆薈和龍舌蘭如果不注意很容易混淆,龍舌蘭是有毒的,因此切不可誤食。蘆薈品種除了少許幾種可以食用鮮葉外,大多數(shù)品種只是觀賞植物,有些蘆薈品種還是有毒的,誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全,因此在購買時(shí)要向商家說明是食用蘆薈。
【禁忌】
由于蘆薈性味苦寒,對(duì)于體質(zhì)虛寒、因虛導(dǎo)致大便秘結(jié)的人群則不適用,孕婦一般不建議食用。
本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。