不同年齡，護(hù)膚重點(diǎn)要掌握

（一）15—20歲

這一年齡是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)重新調(diào)整的時(shí)期，皮脂腺分泌加強(qiáng)，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惱人的痘痘。一旦長(zhǎng)了粉刺，先不要想著如何去消除或遮蓋，著急知會(huì)適得其反，在這種情況下，主要的措施是保潔。

措施：

每天早晨使用潔面皂洗臉，最好使用有抗菌作用的潔面皂；日間用洗面奶洗臉1次。每次洗完臉后要使用有滋潤(rùn)作用的護(hù)膚品。

有條件的話(huà)，應(yīng)每周做一次清潔面膜或有治療效果得面膜。

（二）20—30歲

這時(shí)皮膚的狀態(tài)已趨于穩(wěn)定，細(xì)膩光潔，富有彈性，既不需要去死皮，也無(wú)須添加營(yíng)養(yǎng)。最要注意的是保護(hù)這層“外膜”。陽(yáng)光、受污染的生態(tài)環(huán)境、精神負(fù)擔(dān)過(guò)重以及不健康的生活方式都是它的敵人。香煙的煙霧對(duì)皮膚有害，即便是被動(dòng)吸煙。喝酒會(huì)使皮膚變得干燥。

措施：

早晚各洗一次臉，最好用洗面奶，如果用香皂，要選用較柔和的香皂。所使用的乳液或保濕霜不應(yīng)含有生物活性成分。應(yīng)選用含有維生素、尤其是維生素E和維生素C及防曬因子的日霜，使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴(yán)寒及其他會(huì)使皮膚過(guò)早衰老的因素的侵?jǐn)_。

20歲之后應(yīng)開(kāi)始考慮眼部皮膚的護(hù)理。卸妝要用專(zhuān)門(mén)的清潔乳液，洗后使用眼霜，以防過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋。

（三）30—40歲

這時(shí)皮膚正處于一個(gè)轉(zhuǎn)折時(shí)期。如果說(shuō)15歲時(shí)表層的皮膚是兩周更新一次，那么30歲后這一過(guò)程將需要兩倍多得時(shí)間。皮膚的表面會(huì)積存大量壞死的細(xì)胞，致使皮膚變得粗糙。正是從這一年齡起，表層皮膚每年增厚1%。膚色開(kāi)始發(fā)暗，開(kāi)始出現(xiàn)皺紋，有時(shí)還有色素沉淀。

措施：

萬(wàn)不得已時(shí)也不可用香皂洗臉，最好選用較為溫和的卸妝水之類(lèi)的潔膚用品。每周做一次面膜，若是油性皮膚，則使用泥面膜，干性皮膚應(yīng)選用保濕面膜。

所有的護(hù)膚品除了含有維生素A、維生素C、維生素E及防曬因子外，還應(yīng)含有果酸成分。果酸既能保濕，又有去死皮功能。如果1個(gè)月后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)顯著功效，則可以考慮換一種護(hù)膚霜。

最好不要食用美白護(hù)膚品，因?yàn)橛锌赡芤鸢邏K出現(xiàn)。

（四）40歲以后

自然老化、紫外線、環(huán)境污染及精神緊張所帶來(lái)的惡果開(kāi)始顯現(xiàn)——皮膚內(nèi)的膠原含量減少，出現(xiàn)皺紋。機(jī)體內(nèi)所出現(xiàn)的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂也會(huì)對(duì)皮膚造成不利影響。皮膚變得更加敏感，并且松弛。

措施：

不可用香皂洗臉，應(yīng)使用專(zhuān)門(mén)的洗面奶。面霜除具防曬功能和含有必要的維生素外，還包含果酸成分。為了增強(qiáng)皮膚的彈性，每周做1—2次營(yíng)養(yǎng)面膜。

隨著年齡的增長(zhǎng)，去死皮的次數(shù)應(yīng)有所增加（每周3—4次）。

TIPS：傷害皮膚的六個(gè)護(hù)膚誤區(qū)

誤區(qū)1：皮膚嬌嫩，盡量不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品

真想：肌膚細(xì)胞的代謝周期是28天，年齡和氣候的變化會(huì)使代謝的速率素亂，堆積的老廢細(xì)胞會(huì)令肌膚變得暗淡粗糙。定期去角質(zhì)能規(guī)律代謝速度，讓肌膚重新走上良性軌道。

清新攻略：去角質(zhì)，油性肌膚每周2—3次，干性肌膚1—2周一次。磨砂的時(shí)候，需重點(diǎn)選擇出油多、角質(zhì)粗厚的位置，力道要輕，手法要慢。不過(guò)，去角質(zhì)不可貪多，要給皮膚以修養(yǎng)和自我調(diào)節(jié)的時(shí)間，最好還能配合敷面膜，加速角質(zhì)細(xì)胞更新和修復(fù)。

誤區(qū)2：多用肥皂洗臉一定可以成功控油

真想：肥皂的堿性過(guò)強(qiáng)，洗后會(huì)感覺(jué)皮膚干燥，刺激皮脂腺分泌更多的油脂來(lái)保護(hù)皮膚。

清新攻略：潔面皂?yè)碛衅胀ǚ试聿痪邆涞谋褡甜B(yǎng)成分，用后不會(huì)令肌膚過(guò)于干燥。如果是兩頰和眼周比較細(xì)膩的混合性肌膚，應(yīng)該選擇溫和的洗面奶和潔面皂相配合的方式，這樣最能保證優(yōu)質(zhì)的清潔效果。柔膚水的PH值更接近肌膚，洗臉后使用，對(duì)于生活在水質(zhì)偏堿性地區(qū)的人較有幫助。

誤區(qū)3：含有酒精的爽膚水可以鞏固洗凈效果，還能控油

真想：洗臉之后，皮膚濕潤(rùn)而嬌嫩，有時(shí)甚至?xí)杏X(jué)干燥緊繃。若直接使用含酒精成分的化妝水，會(huì)加倍帶走皮膚表層水分，造成一定程度的缺水。

清新攻略：含有酒精成分的柔膚水并非一無(wú)是處，它的殺菌、爽凈、收斂的功效都是油性肌膚所需要的。在潔膚后，建議先噴上保濕噴霧，補(bǔ)充水分、鎮(zhèn)靜肌膚，再用化妝棉盡快擦拭柔膚水，稍待干燥后就擦上保濕啫喱，鎖住水分。

誤區(qū)4：為了不增加皮膚負(fù)擔(dān)，清潔后只要擦上柔膚水就足夠了。

真想：清潔之后，皮膚表面油脂和水分都會(huì)減少，盡管皮膚會(huì)盡快分泌出新的油脂和汗液來(lái)自我保護(hù)，但也還需要時(shí)間。況且夏天肌膚的水分蒸發(fā)速度快，單純以水分灌注作為保養(yǎng)的全部?jī)?nèi)容，顯然是不足的。

清新攻略：大多數(shù)柔膚水都不具備鎖住水分的作用，所以在補(bǔ)水后，還應(yīng)擦上鎖水啫喱或乳液，并使用毛孔收縮產(chǎn)品，才能完成保養(yǎng)功課，調(diào)理除緊致柔滑的光潔肌膚。洗臉后應(yīng)堅(jiān)持使用恰當(dāng)?shù)淖虧?rùn)護(hù)膚品，調(diào)理肌膚水油平衡。

誤區(qū)5：徹底清潔后，就讓皮膚透透氣，什么也別用了。

真想：有時(shí)候因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的痘痘，皮膚科醫(yī)生還會(huì)建議使用“斷食”療法，即不擦或少擦保養(yǎng)品。但大多數(shù)時(shí)間，尤其是晚上10點(diǎn)之后，皮膚會(huì)進(jìn)入更新修護(hù)時(shí)間，這時(shí)使用美容品，如果利用得當(dāng)，美膚效果就會(huì)加倍。

清新攻略：洗臉后的2分鐘內(nèi)先擦爽膚水：保濕噴霧能降低皮膚表面溫度，需用棉片擦拭型的化妝水則能軟化角質(zhì)，平衡酸堿度，之后擦上保濕平衡啫喱，他不會(huì)讓皮膚感到憋悶、厚重，反而能持續(xù)輸送水分到達(dá)皮下。如有需要，還可以在局部擦上美白精華液，或敷一片保濕面膜加強(qiáng)水分輸送。另外還有眼唇霜，是一年四季不可缺席的保養(yǎng)重點(diǎn)。

誤區(qū)6：都說(shuō)嬰兒產(chǎn)品刺激少，那我也用寶寶的潤(rùn)膚露。

真想：每種肌膚都有自己的“口味”，尤其是油性痘痘肌膚，更不能簡(jiǎn)單地用嬰兒潤(rùn)膚露解決問(wèn)題。