“佐伯六式”，助你靚麗一冬

日本著名美容師佐伯千津創(chuàng)造了“佐伯六式”，是很不錯的按摩手法，這里拿來與女性朋友們一起分享護膚知識。

1.伸展

這是針對肌膚表面的最基本的按摩動作，在肌膚護理的各個方面都會用到。

具體操作：在眼睛周圍，先用一只手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然后用另一只手在眼角附近推展肌膚注意不要讓肌肉顫動，用指尖和手掌在整個面部從下向上按摩。用兩只手掌在整個面部由內向外做推展按摩。

2.推按

這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點，可以使皮膚更好地吸收化妝品，并使淋巴液的流動更加順暢。

具體操作：在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞，可以刖手輕輕地推按，使淋巴液的流動更順暢。眼睛周圍也有很多淋巴細胞，在眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓在耳朵后面和耳下腺處經常有老化的角質，用手指肚輕輕推按可以清除。

3.局部拉伸

這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法，時以修復肌肉不正常的地方。

具體操作：用手指縱向按壓笑紋，同時用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。對于額頭上的皺紋也采用這種方法，從額頭正中向太陽穴的方向用手指進行擴展按摩。一只手按壓太陽穴，另一只手的手掌沿著額頭反向進行擴展按壓。額頭的皮膚也會下垂，因而可以用手掌按壓額頭，同時雙手交替著向上按摩。

4.彈鋼琴式觸擊按摩

具體操作：在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方，針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩，能夠使這里的肌肉變得緊繃，同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋，也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行擴展，可以使血液循環(huán)暢通，從而使皺紋變淺。

5.震動

利用整個手掌對頭部及面部進行震動按摩這種按摩手法能夠令身心得到放松

具體操作：用雙手手掌按住太陽穴，輕輕地加以震動，可以使全身心得到放松用雙手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促進淋巴液流動。

6.按壓

這種按摩手法可以觸及真皮部分，同時通過整個手掌將體溫傳導到面部肌膚。

具體操作：從臉部正中開始，按照由內到外、由下到上的順序進行按摩。在此過程中可以不斷提高面部的溫度。