女性美膚健乳調(diào)理靚湯──健乳潤膚湯

【配方】豬肚1個（約1000克），芡實30克，黃芪25克，白果肉60克。腐皮30克，蔥段、精鹽、醋、清湯各適量

【制作】

①  將整個豬肚用精鹽及醋擦洗干凈，切成2厘米大小塊備用。

②  洗凈芡實、黃芪、蔥段、白果肉，和豬肚一同放入砂鍋內(nèi)，加入適量清湯，共煮沸30分鐘，再放入腐皮，熬1—1.5小時，直至湯變成奶白色，下鹽調(diào)味即可。

【方解】豬肚補虛損、健脾胃；芡實健脾止瀉、固腎澀精；黃芪補脾益氣、利水消腫；白果祛痰除濕。合用共奏補氣血、清虛熱、健乳潤膚之功效。

【應(yīng)用】本湯方適用于女性乳房發(fā)育不好、膚色欠佳者飲用。常飲此湯可促使乳房發(fā)育健美，膚色白嫩。