咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。 １．將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些。 ...[詳情]

除了原有的浴缸，你再準(zhǔn)備一個(gè)大浴盆，一邊放熱水，一邊放溫水，輪流換著泡，身材就不知不覺變好了。 １．先泡在４２度的熱水中，泡到身體出汗為止。 ...[詳情]

綠茶是瘦身軍團(tuán)的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧！ １．把喝過的綠茶渣（３次的量），或喝過的茶包３—５包，丟入絲襪或棉布袋中。 ２．把袋子放入洗 ...[詳情]

在浴池中加入少許小蘇打粉，可有效去除皮膚表面的污垢，連皮脂腺的堵塞物及分泌物都可一掃而光。[詳情]

常見的薰衣草、菠蘿、玫瑰、小黃瓜和蘆薈這些植物有滋潤(rùn)皮膚、消除穢氣的功效，且無副作用。也有更激進(jìn)者，對(duì)桃葉、柳葉、松針甚至葡萄葉都大有興趣， ...[詳情]

沐浴用鹽不同于一般食用鹽，多是由重碳酸鈉、二氧化碳、酒石酸、香料和色素配制而成，完全不加活性劑。它有去皮膚污垢、消除疲勞等功能。此外，浴鹽還 ...[詳情]

藥浴的美容機(jī)理藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣熏蒸。藥浴是古老而又能體現(xiàn)中醫(yī)特色的強(qiáng)身治病又美容的方法。它是 ...[詳情]

藥浴，在中國(guó)已有幾千年的歷史。據(jù)記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。 ...[詳情]

對(duì)很多人來說，洗澡僅僅是為了清潔衛(wèi)生，對(duì)有些人來說，洗澡卻是傳統(tǒng)房事養(yǎng)生術(shù)的一種，具有提高性能力的妙用。藥浴提高性能力的說法最早見于《馬王堆 ...[詳情]

對(duì)皮膚病、濕疹患者，米糠浴可以改善病情。一般來說，米糠中含有脂肪及蛋白質(zhì)，可使肌膚光潔嫩滑；其中焦油成份更對(duì)皮炎、濕疹和脫皮性濕疹有效。米糠 ...[詳情]

綠茶是瘦身軍團(tuán)的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧！ １．把喝過的綠茶渣（３次的量），或喝過的茶包３—５包，丟入絲襪或棉布袋中。 ２．把袋子放入洗 ...[詳情]

除了原有的浴缸，你再準(zhǔn)備一個(gè)大浴盆，一邊放熱水，一邊放溫水，輪流換著泡，身材就不知不覺變好了。 １．先泡在４２度的熱水中，泡到身體出汗為止。 ...[詳情]

咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。 １．將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些。 ...[詳情]

精油的超微分子，是瘦身的特攻隊(duì)，超快滲入皮膚底層，展開美化身材的作業(yè)。 １．將浴缸放入40度左右的洗澡水。 ２．進(jìn)入浴缸后滴入8—10滴精油 ...[詳情]

入浴室之前，先帶你進(jìn)廚房尋找沐浴材料，自制美容沐浴妙方，效果當(dāng)然不同哦！鹽＋發(fā)酵粉———除體臭救星浸浴時(shí)，嘗試將兩大匙（約50克）的鹽和發(fā)酵 ...[詳情]

將絲瓜汁加入溫水中浸泡沐浴，能活血通絡(luò)，消熱潤(rùn)膚，解毒消炎，提高皮膚抗皺能力。提取絲瓜汁的方法是：當(dāng)絲瓜枝繁葉茂時(shí)，將離地表６０厘米左右的藤 ...[詳情]

氣味芬芳，營(yíng)養(yǎng)豐富，久病體弱者以適量蜜加入溫水浸泡沐浴，可收到明顯的健身提神功效。[詳情]

美國(guó)佛羅里達(dá)州盛行番茄浴，當(dāng)?shù)鼐用裾J(rèn)為番茄具有嫩膚、使皮膚紅潤(rùn)的功效。其方法是將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據(jù)沐浴者需要和不同水溫，加入 ...[詳情]

被譽(yù)為“美容果王”的檸檬，自古便是歐洲人護(hù)膚的佳品。檸檬去污垢能力強(qiáng)，又不傷害皮膚，有益于肌膚滋潤(rùn)白皙，尤其適合暗瘡、粉刺患者。此類患者面部 ...[詳情]

皮膚護(hù)養(yǎng)：用玫瑰花、茉莉花、枸杞子適量，一大杯（約500毫升）將藥茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，能夠使婦女皮膚柔嫩潤(rùn)滑，同時(shí)， ...[詳情]

擁有健康、光澤、美麗的肌膚是現(xiàn)代女性的追求，而沐浴無疑是一種最簡(jiǎn)便、傳統(tǒng)和行之有效的方法。為了讓肌膚更健康美麗，掌握正確的沐浴方式和使用合適 ...[詳情]

艾葉浴：艾葉有理氣血，逐塞濕、止血、安眠、溫經(jīng)等功效。取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡５—10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐 ...[詳情]

人丹浴：一盆浴水，成人放30粒，小孩減半，充分?jǐn)嚢鑽娙芑?。入浴后，皮膚沁涼，神態(tài)舒暢，有助消暑提神。[詳情]

十滴水?。簩?0毫升一瓶的十滴水三瓶加入浴水中，浸浴一刻鐘，浴后雙目明清，體感涼爽，可治痱子。[詳情]

人到中年后體質(zhì)漸衰，臟腑功能、氣血生化等均有不同程度的變化，若能運(yùn)用多種養(yǎng)生益壽、延緩衰老的辦法來阻止衰老的到來是完全可以的。足浴法可鼓舞氣 ...[詳情]