1、滾法 患者取俯臥位，術(shù)者先滾腰背兩側(cè)豎脊肌及骶部，配合以腰及髖關(guān)節(jié)后伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)；再滾臀部→大腿后側(cè)→腘窩→小腿后側(cè)→跟腱。然后改 ...[詳情]

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，氣血是人體生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血的通路。在人體的正常生理活動(dòng)中，氣血循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，內(nèi)聯(lián)臟腑，外絡(luò)肢 ...[詳情]

時(shí)下，不少人已經(jīng)將保健按摩當(dāng)作一種解壓又時(shí)尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡(luò)，爽身提神。但是，許多常按摩的朋友都忽視了一個(gè) ...[詳情]

隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們對(duì)健康的追求愈加強(qiáng)烈，而按摩作為一種物理性的治療與保健方式，為越來(lái)越多的人所喜愛(ài)。但對(duì)于按摩，很多人存在一個(gè)認(rèn)識(shí) ...[詳情]

按摩是一種很好的防病治病的養(yǎng)生方法，經(jīng)常給身體做做按摩，那么會(huì)放松身體消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，讓經(jīng)絡(luò)更加的暢通。那么是不是任何人都能做按摩呢 ...[詳情]

從醫(yī)學(xué)史的角度看，推拿是一門(mén)古老的技術(shù)，是人類最早使用的醫(yī)療方法之一。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)學(xué)科發(fā)展史的角度看，推拿學(xué)科是一門(mén)年輕的學(xué)科，推拿學(xué)名稱出 ...[詳情]

推拿起源以后，隨著人類自身的進(jìn)化以及對(duì)各種自然現(xiàn)象和人體自身生理規(guī)律的認(rèn)識(shí)，特別是生產(chǎn)力水平的逐漸提高，推拿醫(yī)學(xué)也沿著一定的軌跡向前發(fā)展。推 ...[詳情]

推拿，古稱按摩、按蹻，是中醫(yī)最古老的一種預(yù)防；治療疾病的方法。早在先秦時(shí)代就有記載。我國(guó)古代名醫(yī)扁鵲、華佗等就用這種方法治療了許多疾病。魏、 ...[詳情]

推拿是中華民族優(yōu)秀的醫(yī)療方法，它是勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)踐中，在同大自然做斗爭(zhēng)中產(chǎn)生的。人們受傷后，本能地用手去撫摸傷痛處，疼痛得到緩解 ...[詳情]

推拿為以手療疾或保健。以手療疾或保健成為可能的必要條件是手不再只是支撐身體或作為爬行的工具，而是具有撫摩、握持、對(duì)指、對(duì)掌、感應(yīng)等特殊功能的 ...[詳情]

五臟六腑是人體之中最為重要的器官，可以說(shuō)五臟六腑少了誰(shuí)都會(huì)對(duì)身體的健康造成重大的影響，因此在生活之中保護(hù)五臟六腑便成為了一件值得關(guān)注的事情， ...[詳情]

甲醛是一種氣體，看不見(jiàn)摸不著，殺傷力卻是非常的大，而且是有特殊的刺鼻氣味，對(duì)人眼、鼻等有刺激作用。它滿足一定的情況時(shí)，能燃燒，它的蒸汽形態(tài)與 ...[詳情]

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一、食鹽不要多吃 作為五味之首，食鹽有很多的功效，對(duì)于炒菜時(shí)的調(diào)味有很大的幫助，可以說(shuō)，沒(méi)有食鹽，很多廚師就做不出美味。 菜肴中要是沒(méi)有了咸 ...[詳情]

健康的乳房，是女性的驕傲，也是生活中一道美麗的風(fēng)景線。但是，現(xiàn)在有越來(lái)越多的女性受到乳腺增生的困擾。乳腺增生多見(jiàn)于25~45歲的女性。據(jù)調(diào)查 ...[詳情]

你有沒(méi)有在月經(jīng)來(lái)的那幾天，感覺(jué)到腰酸腰痛？有沒(méi)有在逛了一天街之后，覺(jué)得小腿腫脹、酸痛？這些都說(shuō)明你的腎需要補(bǔ)一補(bǔ)了。只要勤做手足操，女性朋友 ...[詳情]

人們?cè)诳旃?jié)奏中奔忙，腳的負(fù)擔(dān)最重也最容易疲勞。然而，有些女性在注重全方位運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，往往忽略了對(duì)腳的養(yǎng)護(hù)，這對(duì)身體健康極為不利。所以，女性朋 ...[詳情]

許多白領(lǐng)女性都面臨著永遠(yuǎn)忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、繁瑣的家務(wù)……令她們感受最深的就是“活得好累”。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活 ...[詳情]

現(xiàn)在有許多職場(chǎng)的白領(lǐng)女性，不僅要主內(nèi)還要兼顧外，工作壓力大，還經(jīng)常熬夜，于是臉上避免不了會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、長(zhǎng)痘痘、面色萎黃等令人煩心的問(wèn)題。這主 ...[詳情]

現(xiàn)在在各種美容養(yǎng)生館都會(huì)看到刮痧理療的廣告。刮痧成了越來(lái)越被認(rèn)可的女性美容養(yǎng)生的方式之一。其實(shí)，刮莎是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部 ...[詳情]

許多女性一到夏天，由于氣候濕熱，就會(huì)沒(méi)有胃口，不思飲食。還有的是因?yàn)閭?、生氣、緊張或者生病的時(shí)候都不想吃東西，感覺(jué)不到一點(diǎn)餓。久而久之，就 ...[詳情]