寶寶赤腳走路好處多多

赤腳走路可以讓寶寶足底直接接受泥土摩擦的刺激，從而增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的形成，避免發(fā)生扁平足。

赤腳走路可以讓寶寶的雙腳經(jīng)常裸露在新鮮空氣和陽光中，有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等病。

多讓寶寶赤足走路，能刺激末梢神經(jīng)興奮，促進(jìn)植物神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常發(fā)育和調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，給大腦充足的能量，從而加快大腦發(fā)育，提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

經(jīng)常讓寶寶赤腳在草地上、沙灘上、院子里、室內(nèi)地面上行走嬉戲玩耍，既有利于小兒的身體健康，又滿足了孩子玩耍的愿望。當(dāng)然，讓孩子赤腳走路，路面一定要平坦、干凈，謹(jǐn)防足底被雜物刺傷。

赤腳走路的好處多多，但是訓(xùn)練孩子赤腳走路要慢慢來。不要讓孩子一下子就光著腳走在室外的沙子上或草地上，以免刺傷孩子嬌嫩的雙腳，或孩子一時不適應(yīng)會著涼。

開始訓(xùn)練時可以在床上讓孩子赤腳走，進(jìn)而在家里的地板上，然后慢慢轉(zhuǎn)移到外面的草地、沙地或鵝卵石小路上。