如何預(yù)防先兆流產(chǎn)

先兆流產(chǎn)指的是孕早期（孕12周之前）出現(xiàn)的陰道少量出血，時(shí)有時(shí)止，并且伴隨著輕微的下腹疼痛與腰酸的一種疾病。先兆流產(chǎn)可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也有可能經(jīng)過適當(dāng)治療后繼續(xù)妊娠。

先兆流產(chǎn)的原因

1、部分流產(chǎn)是由準(zhǔn)媽媽過度勞累以及不當(dāng)?shù)男陨顚?dǎo)致的。

2、準(zhǔn)爸爸或者準(zhǔn)媽媽的生殖細(xì)胞不夠健全，就會(huì)導(dǎo)致胚胎早期死亡，無法足月分娩。

3、懷孕期間準(zhǔn)媽媽的情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常處于悲傷、憤怒之中，就會(huì)使得大腦皮層的活動(dòng)功能被擾亂，導(dǎo)致子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎死腹中。

4、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間患了流感、風(fēng)疹等急性傳染病，細(xì)菌病毒產(chǎn)生的毒素就很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)，比如黃體、甲狀腺的功能失調(diào)都有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

怎樣預(yù)防先兆流產(chǎn)

1、在懷孕的頭3個(gè)月里最好禁止性生活。

2、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)避免做太重的體力勞動(dòng)，如提重物等。多休息，減少活動(dòng)。不過也不要整天躺在床上不動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)一下。

3、多吃有營養(yǎng)、容易消化的食物及蔬菜水果，補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素E具有保胎的功效，準(zhǔn)媽媽可以多吃一些含維生素E豐富的食物，比如松子、核桃、花生等。

4、吵去人多的地方，預(yù)防傳染性疾病。

5、減少與手機(jī)、電腦等接觸的時(shí)間。

6、避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)。