產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛藥湯：杜仲寄生鹿腳筋湯

【材料】

杜仲24克，桑寄生30克，淮牛膝24克，鹿腳筋30克，大棗15克，生姜15克，精鹽適量。

【制法】

將鹿腳筋用清水浸軟，放入開(kāi)水中，煮10分鐘左右，除去異味；其余用料洗凈，大棗去核，生姜拍爛。將所有用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，改小火再煮3小時(shí)，加精鹽調(diào)味。

【用法】

佐餐食用，1天之內(nèi)服完。

【功效】

補(bǔ)腎強(qiáng)筋。適用于腎虛型產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。

【禁忌】

外感風(fēng)寒者忌用。陰血虛或惡露量多者均宜慎用。

----------------------------------------------------- 小知識(shí) ----------------------------------------------------

婦女產(chǎn)褥期間，出現(xiàn)肢體酸痛、麻木重著者，稱為“產(chǎn)后身痛”或“產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”，亦稱“產(chǎn)后痛風(fēng)”。產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛是因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)虛弱，外感風(fēng)寒所導(dǎo)致，例如被冷風(fēng)吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時(shí)候的母親身體內(nèi)會(huì)造成一種關(guān)節(jié)松弛素的物質(zhì)，從而造成了產(chǎn)后關(guān)節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，因產(chǎn)后這些關(guān)節(jié)的活動(dòng)最頻繁。