產(chǎn)后子宮復舊不全保健藥膳：香干馬蘭頭

【材料】

鮮馬蘭頭500克，鹵制香干3塊，精鹽、味精、醬油、紅糖、麻油各適量。

【制法】

將鹵制香干用沸水沖洗一下，剖片后再縱切一刀，橫切成細絲，備用。將新鮮馬蘭頭揀雜，洗干凈，入沸水鍋焯燙至剛泛翠綠斷生，迅速撈出，放入涼開水中過涼，控水后碼放入盤碗中，均勻鋪鹵制香干細絲，加精鹽、味精、醬油、紅糖、麻油等調(diào)料，拌和均勻即成。

【用法】

佐餐當菜，隨意服食，吃馬蘭頭，嚼食香干。

【功效】

養(yǎng)陰清熱，止血。適用于陰虛型產(chǎn)后子宮復舊不全。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

在產(chǎn)婦分娩以后，膨大的子宮就要日漸回縮，約需6周的時間，方能恢復到接近妊娠前的大?。煌瑫r，子宮腔內(nèi)由于胎盤剝離而形成的創(chuàng)傷面也在逐漸縮小，大約經(jīng)過6—8周，創(chuàng)面便完全修復，子宮內(nèi)膜也恢復到孕前的狀態(tài)。這個過程叫子宮復舊。當復舊功能受到阻礙時，會發(fā)生子宮復舊不全。子宮復舊不全是指產(chǎn)后子宮恢復不良，產(chǎn)后惡露超過20天以上仍淋漓不盡。本病相當于中醫(yī)學“惡露不絕”等范疇。