對(duì)話與觸摸運(yùn)動(dòng)胎教法

現(xiàn)代胎教方法有很多，我們可根據(jù)胎兒不同時(shí)期，選擇一種或幾種方法進(jìn)行。胎教也很有講究，如果采取的方法不當(dāng)，不僅起不到教育胎兒的作用，而且還可能對(duì)胎兒不利。所以孕婦一定要了解這些方法的具體操作規(guī)程和注意事項(xiàng)。

【對(duì)話胎教法】

孕20周，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)基本建立。媽媽的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，媽媽要特別注意自己說(shuō)話的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。

對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，男性的低音比較容易傳入子宮內(nèi)，父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，經(jīng)常呼喚，使胎兒牢牢記住，嬰兒出生后哭鬧時(shí)呼其乳名，寶寶會(huì)有一種安全感，很快地安靜下來(lái)。

父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說(shuō)話、聊天或唱歌謠給他聽(tīng)。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛(ài)傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有很大益處。對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

【觸摸運(yùn)動(dòng)胎教法】

此方法可提前在妊娠3個(gè)月時(shí)進(jìn)行。

以后在胎兒胎動(dòng)激烈時(shí)，或在各種胎教方法之前都可應(yīng)用。此法每次2~5分鐘。姿勢(shì)：孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太髙，全身放松，呼吸勻稱心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒頭上，也可將上身墊髙，采取半仰姿勢(shì)，不論采取什么姿勢(shì)一定要感到舒適。

方法：用雙手捧著胎兒，從上至下，從左至右，反復(fù)輕輕撫摸。然后再用一個(gè)手指反復(fù)輕壓胎兒，心里可想象你的雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上。有一種喜悅感和幸福感，深情地輕輕說(shuō)出：“小寶寶，媽媽真愛(ài)你！小寶寶快長(zhǎng)大，長(zhǎng)成一個(gè)聰明可愛(ài)的小寶寶……”等言語(yǔ)。在撫摸胎兒時(shí)，隨時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒對(duì)撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時(shí)應(yīng)馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后，過(guò)一會(huì)就輕輕蠕動(dòng)作出反應(yīng)，這種情況可以繼續(xù)撫摸，一直持續(xù)幾分鐘再停止，或改為語(yǔ)言、音樂(lè)刺激。撫摸的時(shí)間一般可在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，每天1~2次，每次5~10分鐘。