產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/12/12

導(dǎo)讀：產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫做分娩性脫發(fā)。約有35%～40%的婦女，在坐月子中會(huì)有不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，這是因?yàn)轭^發(fā)也像人體其他組織一樣，需要進(jìn)行新陳代謝，不必憂慮。一般來(lái)說(shuō)，人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次 ...

    產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫做分娩性脫發(fā)。約有35%～40%的婦女，在坐月子中會(huì)有不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，這是因?yàn)轭^發(fā)也像人體其他組織一樣，需要進(jìn)行新陳代謝，不必憂慮。一般來(lái)說(shuō)，人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，由于頭發(fā)的更換是分期分批進(jìn)行的，所以人們往往覺(jué)察不到。
    產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象，舊發(fā)脫落之后，新發(fā)就會(huì)長(zhǎng)出，脫發(fā)也就不治自愈，不必有思想負(fù)擔(dān)。如果為此憂心忡忡，反而會(huì)加重脫發(fā)的程度。為預(yù)防和減少脫發(fā)，孕新媽媽懷孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)心情舒暢，保持樂(lè)觀情緒，注意合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，及海產(chǎn)品、豆類、蛋類。還可以經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏地按摩頭皮；經(jīng)常洗頭以刺激頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。一旦發(fā)生生產(chǎn)后脫發(fā)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服一些補(bǔ)血的藥物，如何首烏、覆盆子，以及谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
月子期間脫發(fā)
    女性頭發(fā)更換的速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢；雌激素減少，脫發(fā)的速度加快。懷孕以后，體內(nèi)雌激素增多，頭發(fā)的壽命延長(zhǎng)了，部分頭發(fā)便“超期服役”，分娩以后，體內(nèi)雌激素恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)就紛紛“退役”。另外，有的初產(chǎn)新媽媽分娩后精神上受到不良刺激，情緒低落、消沉，也會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)。還有的人在懷孕期間飲食單調(diào)，加上母體和胎兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量增多，如不及時(shí)補(bǔ)充，在分娩后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，就會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝，使頭發(fā)枯黃、易斷和脫落。

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