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如何分娩過程中的新媽媽提供能量？

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/11
導(dǎo)讀：新媽媽分娩可不是一件輕松的事，在分娩過程中，每個新媽媽都要消耗極大的體力。一般新媽媽整個分娩過程要經(jīng)歷12～18小時，臨產(chǎn)后正常子宮每分鐘要收縮3～5次，這一過程消耗的能量，相當(dāng)于走完200多級樓梯， ...


    新媽媽分娩可不是一件輕松的事，在分娩過程中，每個新媽媽都要消耗極大的體力。一般新媽媽整個分娩過程要經(jīng)歷12～18小時，臨產(chǎn)后正常子宮每分鐘要收縮3～5次，這一過程消耗的能量，相當(dāng)于走完200多級樓梯，或跑完1萬米所需要的能量?？梢姺置溥^程中新媽媽體力消耗之大。這些消耗的能量必須在分娩過程給予適時補充，才能適應(yīng)新媽媽順利分娩的需要。

    那么，分娩前應(yīng)給分娩過程中的新媽媽準備點什么食品好呢？主編在這里向新媽媽們推薦被譽為“分娩佳食”的巧克力。
    巧克力含有豐富的營養(yǎng)素，每100克巧克力中含糖類55～66克，脂肪30～38克，蛋白質(zhì)15克，還有微量元素鐵、鈣以及維生素B2等。同時，巧克力中的糖類可迅速被身體吸收利用，比雞蛋的營養(yǎng)吸收要快得多。因此，新媽媽在分娩之前，應(yīng)適當(dāng)準備些優(yōu)質(zhì)巧克力，以便在分娩過程中及時補充因體力消耗所需的能量，促進分娩過程盡快結(jié)束。
    溫馨提醒
    霸媽媽在分娩之前，應(yīng)準備些優(yōu)質(zhì)巧克力，以便在分娩過程中及時補充體力消耗所需的能量，有益于保持產(chǎn)力，以便盡快完成分娩。

 

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