孕期洗澡和平時(shí)有什么不同

孕期洗澡與平時(shí)洗澡會(huì)有一些不同，主要表現(xiàn)在洗澡方式的選擇及水溫，時(shí)間的把握上。

準(zhǔn)媽媽孕期最好選擇淋浴。因?yàn)閼言泻?，機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低。此時(shí)如果坐浴，水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染。

洗澡的水溫控制在38℃以下。據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究表明，過(guò)高的溫度會(huì)損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),出生后可出現(xiàn)智力障礙。所以，準(zhǔn)媽媽洗澡的水溫不宜過(guò)高，應(yīng)該控制在38℃以下。

洗澡的時(shí)間控制在20分鐘以?xún)?nèi)。沐浴時(shí)間長(zhǎng)會(huì)使浴室或浴罩內(nèi)空氣逐漸減少，氧氣不足，準(zhǔn)媽媽會(huì)感胸悶，頭暈、疲倦。同時(shí)也會(huì)造成暫時(shí)性子宮胎盤(pán)的血流量減少，出現(xiàn)胎兒缺氧、胎心加快的現(xiàn)象。

選擇合適的沐浴產(chǎn)品。沐浴產(chǎn)品盡量選用天然制品，又以中性，溫和，沒(méi)有濃烈香味，保濕性佳的為好，免得傷害敏感的皮膚。準(zhǔn)媽媽如果使用具有濃烈香味的沐浴產(chǎn)品，會(huì)刺激皮膚，聞起來(lái)也覺(jué)得不舒服。因此，浴室里最好也不要放味道濃烈的芳香劑。

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準(zhǔn)媽媽若在自家浴室洗澡最好不要鎖門(mén)，孕期容易因貧血或缺氧而暈倒，準(zhǔn)媽媽洗澡時(shí)不鎖門(mén)可確保萬(wàn)一暈倒、摔倒可得到及時(shí)救護(hù)。