產后子宮復舊不全藥膳：白參蓮子大棗粥

【材料】

白參3克，蓮子50克，大棗10枚，糯米50克。

【制法】

將人參揀雜，洗凈，曬干或烘干，研成極細末，備用。將蓮子、大棗分別揀雜，洗凈后放入砂鍋，加適量水，中火煮至蓮肉酥爛，放入淘洗干凈的糯米，煮沸，改用小火煮至黏稠粥，粥將成時調入人參細末，拌和均勻，即成。

【用法】

早、晚2次分服，吃粥，嚼食蓮子、大棗。

【功效】

補氣健脾，攝血固沖。適用于氣虛型產后子宮復舊不全。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

在產婦分娩以后，膨大的子宮就要日漸回縮，約需6周的時間，方能恢復到接近妊娠前的大?。煌瑫r，子宮腔內由于胎盤剝離而形成的創(chuàng)傷面也在逐漸縮小，大約經過6—8周，創(chuàng)面便完全修復，子宮內膜也恢復到孕前的狀態(tài)。這個過程叫子宮復舊。當復舊功能受到阻礙時，會發(fā)生子宮復舊不全。子宮復舊不全是指產后子宮恢復不良，產后惡露超過20天以上仍淋漓不盡。本病相當于中醫(yī)學“惡露不絕”等范疇。