產(chǎn)后惡露不凈保健藥膳：六味雞湯面

【材料】

炙黃芪20克，黨參60克，大棗60克，益母草60克，當歸身15克，淮山藥15克，母雞1只，黃酒25毫升，面條250克，生姜末適量，食鹽適量。

【制法】

將前6味藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口；母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈，置沸水中燙2分鐘，撈出切塊。將藥袋置大砂鍋中，加水，旺火煮沸，加雞塊，再用旺火煮10分鐘。掠去浮沫，加黃酒、生姜末、食鹽，改用文火再燉40分鐘，去藥袋，撈出雞塊，置盆中。用雞塊、藥湯煮面條。

【用法】

吃雞塊和面條，飲湯。

【功效】

補氣養(yǎng)血，化瘀止痛。適用于氣血兩虛型產(chǎn)后惡露不凈。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后惡露不凈是因產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，正氣不足，產(chǎn)時失血耗氣，正氣愈虛；或因操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，以至于沖任不固，不能攝血，而致惡露不凈；或因產(chǎn)婦平素陰虛，加之產(chǎn)時失血，陰液更虧，營陰耗損，而致陰虛內(nèi)熱；或感受熱邪，肝郁化熱，引起的熱擾沖任，迫血下行，惡露不止；或因產(chǎn)后脈絡空虛，寒邪趁虛而入，與血相搏，瘀血內(nèi)阻，沖任失暢，血不歸經(jīng)，以致惡露淋漓，日久不止。