搭配經(jīng)期，按摩、食療這樣做最好!

做法1：經(jīng)后即可按摩、食療

配合月經(jīng)周期的胸部按摩是豐胸的方法之一。月經(jīng)來時(shí)不必按摩，但在月經(jīng)快結(jié)束的后面幾天即可開始按摩，同時(shí)也可以準(zhǔn)備食療的部分。

做法2：經(jīng)前留意胸脹問題

一直到月經(jīng)前2～3天或1周，留意胸部脹痛問題。平常氣血不足的體質(zhì)，豐胸效果會(huì)比較慢，此時(shí)不論怎么按、壓、刺激都不至于到脹痛的程度。當(dāng)氣血變充足后，大多會(huì)感覺到胸部比平常大，有脹脹的感覺。

但是有人會(huì)脹到痛，表示有氣滯的現(xiàn)象，氣滯者比較容易產(chǎn)生纖維性囊腫的問題，此時(shí)按摩不宜太過。在藥材調(diào)理時(shí)，我通常會(huì)佐加理氣化滯的藥。就像高速公路已塞車，還拼命將汽車往前推，結(jié)果更加堵塞；如果公路是空的，車子一開上去，車流自然很順暢。因此月經(jīng)前除了補(bǔ)氣、養(yǎng)血之外，還會(huì)加通乳腺、疏肝理氣的藥材，讓營養(yǎng)送往乳房的路保持暢通。

做法3：乳房痛需征求醫(yī)師意見

豐胸過程中會(huì)感到脹是對(duì)的，特別是在月經(jīng)前。但如果脹到會(huì)痛，而且是輕輕一碰就痛的程度，就是不對(duì)的，就好像氣球灌太多氣擠壓到附近的神經(jīng)。因此有脹痛或摸到硬塊，都需要進(jìn)一步詢求醫(yī)生意見。