大量出汗時(shí)的護(hù)理方法

    一般而言，新媽媽在產(chǎn)后10天左右多汗的現(xiàn)象逐漸減輕。在此期間，要加強(qiáng)自我保健與護(hù)理。首先室內(nèi)溫度不要過(guò)高，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；其次是穿蓋要合適，不要穿戴過(guò)多，蓋的被子不要過(guò)厚，因?yàn)檫@樣會(huì)讓新媽媽更容易出汗。出汗多時(shí)用于軟毛巾隨時(shí)擦干身上的汗水。有條件者每天洗淋浴或用溫?zé)崴猎?，?yán)防感冒；新媽媽的全棉內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，保持清潔衛(wèi)生。多吃些新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后出汗現(xiàn)象自愈。

    但確時(shí)出汗多也司能預(yù)不著有異常情況，新媽媽需要提高警惕，如果出現(xiàn)下面的情況，建議你及時(shí)到醫(yī)院就診：

    產(chǎn)后中暑。如果坐月子期間出汗多，還要考慮是否與中暑、發(fā)熱等病有關(guān)。在夏日酷熱的天氣，產(chǎn)婦如果感受暑邪，驟發(fā)高熱，會(huì)出現(xiàn)汗出、神昏、嗜睡，甚至躁擾抽搐的癥狀，這是產(chǎn)后中暑。而產(chǎn)后自汗沒(méi)有季節(jié)性，也不存在發(fā)熱及神志的改變。

    產(chǎn)后汗證。如果過(guò)了產(chǎn)褥期新媽媽仍然大汗不止，就要警惕是否得了產(chǎn)后汗證。產(chǎn)后汗證有兩種情況：一種是涔涔汗出，持續(xù)不止，中醫(yī)稱(chēng)為“產(chǎn)后自汗”；一種是睡眠中汗出濕衣，醒來(lái)即止，中醫(yī)稱(chēng)為“產(chǎn)后盜汗”。這兩種情況的出現(xiàn)，都是俗話所說(shuō)“月子病”的表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診，

以便醫(yī)生用中藥幫助調(diào)理。

    產(chǎn)后發(fā)熱。產(chǎn)后發(fā)熱也可能會(huì)有出汗多的癥狀，但它起病急、病程短，特點(diǎn)是高熱多汗，出汗后退熱。而產(chǎn)后汗證為汗出過(guò)多，但不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。

貼心提示

    新媽媽產(chǎn)后出汗的程度與自身的體質(zhì)、產(chǎn)程是否順利等因素有關(guān)。新媽媽出汗的程度其實(shí)提示了自身元?dú)馓潛p的輕重。在產(chǎn)褥期，也就是通常所說(shuō)的坐月子期間，如果能及時(shí)調(diào)整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復(fù)的快慢會(huì)因?yàn)樵獨(dú)馓潛p的程度而有所不同，不必過(guò)于擔(dān)心。