產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

分娩時，由于胎兒經(jīng)陰道自然娩出，使陰道和外陰極度擴張，常常造成陰道組織和會陰的裂傷，因此，產(chǎn)后婦女普遍存在陰道松弛的情況。

經(jīng)過產(chǎn)后休養(yǎng)，大多數(shù)婦女的陰道都能夠恢復(fù)正常，但也有些婦女陰道的收縮力和緊握力會有所下降。在性生活時，空氣進入陰道，會像拉風(fēng)箱一樣發(fā)出很大的響聲。這不但會使人產(chǎn)生心理壓力，而且性快感也不如從前，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致夫妻感情淡漠，甚至家庭破裂，因此需認真對待。

產(chǎn)婦產(chǎn)后可以進行一些“愛肌”的鍛煉。如縮肛運動，用力收縮并上提陰道和肛門肌肉，停頓片刻，然后放松，每天反復(fù)做20~30次。還可以進行排尿中斷訓(xùn)練，排尿時有意識堆使尿道括約肌收縮，中斷尿線。還可用手指淺淺地插入陰道，訓(xùn)練陰道的吸吮動作。

還可以通過手術(shù)糾正陰道松弛，這種手術(shù)稱為陰道緊縮術(shù)。在國外，陰道緊縮術(shù)是十分普遍的婦科整形術(shù)。近年來，隨著人們對性生活質(zhì)量要求的提高，國內(nèi)也逐漸開展這種手術(shù)。很多人術(shù)后反映，性生活會有很大的改善。

-----------------------------------小知識------------------------------------

選擇做婦科整形手術(shù)，還需要提醒三點：

·要到正規(guī)的大醫(yī)院做手術(shù)。

·術(shù)后要休息一星期，并注意會陰部的清潔。

·一個月內(nèi)禁止性生活。