避免房室過度

夫妻同房，原是婚后生活的一部分。房事不節(jié)，即性交過頻，睪丸不能制造出足量的精液和髙質(zhì)量的精子，因而精液稀釋，精子數(shù)量減少或者精子發(fā)育不成熟，則不利于受孕，即使受孕，所受之胎也孕而不育，育而不壽。正如宋代愚谷老人在《延壽第一紳言》中所言：“寡欲乃有子，多欲則無子……士大夫欲得子，法當(dāng)節(jié)欲。”萬全在《萬氏家傳育嬰》卷之一“欲養(yǎng)以培其元篇”中引丹溪語：“無子之因，多起于父氣之不足，豈可獨(dú)歸于母血之虛寒”，闡明“男之無子者，責(zé)精之不足也，女之無子者，責(zé)血之不足也……男子清心寡欲以養(yǎng)其精，女子忍性戒怒以養(yǎng)其血。”

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，男子精氣充足，女子月事調(diào)和是受孕和保證胎兒質(zhì)量的關(guān)鍵。凡欲求子者，必須節(jié)制性交次數(shù)，節(jié)制情欲既可以保持夫婦雙方身心健康，又可使孩子聰明賢慧，體健長(zhǎng)壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)：新婚夫婦性生活過于頻繁，往往容易使生殖器官及下尿路充血、水腫，以致感染而發(fā)生膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)血尿，嚴(yán)重者上行感染可發(fā)生腎盂腎炎。因此，欲想交合懷孕前，可以選擇分房一段時(shí)間以禁欲?！秹凼辣Ｔ啡眨骸胺驄D必各相保守，旬日之間，可使精血俱盛。”據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，精子的密度、精液量、精子總數(shù)，在禁欲時(shí)間少于12小時(shí)條件下，3項(xiàng)指標(biāo)減至對(duì)照組的一半，精子總數(shù)只為對(duì)照組的28%，而在禁欲24小時(shí)，就能使精子儲(chǔ)備迅速增加。那么如何掌握間隔的時(shí)間呢？有專家建議在排卵前禁欲10天左右，排卵期隔日性交1次為宜。