俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時 ...[詳情]

身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始，最后才顯現(xiàn)于外在。喝水是最基本、最簡單的排毒方式。正確的喝水，能加速讓體內(nèi)的余毒排除出。 人體有百分 ...[詳情]

蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質(zhì)及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，營 ...[詳情]

專家：不要盲目補充維生素 ■健康 據(jù)新華社哈爾濱4月13日電（記者/張玥）“癌癥有救了，答案就是維生素B17”的說法近日在社交網(wǎng) ...[詳情]

現(xiàn)在是談油色變的年代。現(xiàn)代人吃入了太多太多的油，肉里面的油、餐館里炒菜有太多的油、洋快餐里有太多的油、蛋糕面包中有太多的油、吃太多的糖和碳水 ...[詳情]

吃是人生的第一大事，而您知道怎樣吃才是健康的嗎？合理的營養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)。人民網(wǎng)健康頻道在2014年新年伊始之際，聯(lián)合中國營養(yǎng)師聯(lián)盟常務(wù)副秘書 ...[詳情]

春分的飲食原則： 在度過寒冷的冬天后，春季是人體血液循環(huán)比較旺盛的時期，不過由于氣溫變化大，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等。個時期飲 ...[詳情]

陽春三月，不少職場人士會出現(xiàn)肝火過旺，進一步導(dǎo)致肝胃不和，出現(xiàn)兩脅脹滿，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆嘔吐，大便失調(diào)等癥狀。 據(jù)專家介紹，職場人 ...[詳情]

食物相克可會引起人體不適，除此以外，還往往與食客的體質(zhì)相關(guān)。對于女人來說，葡萄、綠豆、豆?jié){是養(yǎng)顏三寶。但在食用這些食品時，我們應(yīng)該有以下注意 ...[詳情]