首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 荔枝+山藥=補腎養(yǎng)血、強身健體

    荔枝具有生津止渴、理氣補血、補心安神、止血止痛、增強免疫力和抗病能力之功效,山藥具有健脾補肺腎、止瀉、滋腎益精、養(yǎng)護肌膚、強健機體之功效,二 ...[詳情]

    2016/4/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荔枝+雞肉=補中益氣、補血生津

    荔枝具有生津止渴、理氣補血、補心安神、增強免疫力和抗病能力之功效,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、補虛損、強筋骨的功效,二者同食,可以補中益氣、 ...[詳情]

    2016/4/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荔枝+黃酒=補血活血、散寒、治療感冒

    荔枝具有生津止渴、補脾養(yǎng)肝、理氣補血、補心安神、增強免疫力和抗病能力之功效,黃酒具有舒筋活血、抗衰老、祛寒祛濕之功效,荔枝肉與黃酒一同煮食, ...[詳情]

    2016/4/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荔枝+棗=補血養(yǎng)心、強身健體

    荔枝具有生津止渴、補脾養(yǎng)肝、理氣補血、補心安神、止血止痛、增強免疫力和抗病能力之功效,棗具有益氣補血、祛風、抗癌之功效,二者同食,可以補血養(yǎng) ...[詳情]

    2016/4/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+含糖量較高的食物=血糖升高

    將桂圓與椰子、西瓜、哈密瓜、香蕉、荔枝、桂圓、無花果等含糖量較高的食物同食,容易使人體血糖升高。[詳情]

    2016/4/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+動物肝臟=破壞維生素C

    桂圓富含維生素C,會被動物肝臟中含有的大量銅、鐵等物質(zhì)氧化,造成維生素C的流失,降低了桂圓的營養(yǎng)價值。[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+鴿子蛋=益氣養(yǎng)血

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身的功效,鴿子蛋具有補肝腎、益精氣、助陽提神、改善血液循環(huán)等功效,將桂圓與鴿子蛋同食,能夠很好地益 ...[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+糯米酒=補血活血

    桂圓具有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身的功效,糯米酒具有提神解乏、促進血液循環(huán)、潤膚之功效,二者同食,能夠補血活血、滋補強身。[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+鵪鶉肉=健腦益氣

    桂圓具有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效,鵪鶉肉具有補五臟、溫。腎助陽、健腦之功效,二者同食,能夠達到很好的健腦益氣、養(yǎng)心和胃的食療效果。[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+松子=健腦益智

    桂圓具有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身的功效,松子具有健腦、消除疲勞、延緩衰老等作用,二者同食,能夠達到很好的健腦益智的食療功效。[詳情]

    2016/4/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+芝麻=補血養(yǎng)顏、抗衰老

    桂圓可以補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾,芝麻可以益腎養(yǎng)血、養(yǎng)顏抗衰老,二者同食,可以達到補血養(yǎng)顏、抗衰老的顯著功效。[詳情]

    2016/4/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+花生=補血養(yǎng)血、止血

    桂圓有補血安神、補養(yǎng)心脾、滋補強身的功效,花生具有促進人體的新陳代謝、益智、抗衰老、止血補血之功效,二者同食,可以起到很好的補血養(yǎng)血、止血的 ...[詳情]

    2016/4/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+雞肉=補血益氣

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身的功效,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損、強筋骨的功效,二者同食,可以起到很好的補血益 ...[詳情]

    2016/4/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+棗=補血益氣、抗癌

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身、防治子宮癌、對抗婦科腫瘤的功效,棗具有益氣補血、抗癌、抗過敏、降血壓作用,二者同食,能夠補血益 ...[詳情]

    2016/4/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+豬心=補血安神

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身、防治子宮癌、對抗婦科腫瘤的功效,豬心具有營養(yǎng)血液、養(yǎng)心安神的作用,二者同食,可以起到補血安神的 ...[詳情]

    2016/4/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+甲魚=補虛益腎

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身、防治子宮癌、對抗婦科腫瘤的功效,甲魚具有益氣補虛、滋陰壯陽、益腎健體、提高人體免疫力、抗癌之功 ...[詳情]

    2016/4/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+白糖=補氣養(yǎng)血、滋補強身

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身、防治子宮癌、對抗婦科腫瘤的功效,白糖具有補中益氣、清熱燥濕、解毒醒酒、抑菌防腐的作用,二者同食 ...[詳情]

    2016/4/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+紅糖=補血調(diào)經(jīng)

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身、防治子宮癌、對抗婦科腫瘤的功效,紅糖具有止痛益氣、調(diào)經(jīng)和胃、益氣補血、和血化瘀、散寒之功效,桂 ...[詳情]

    2016/4/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓+蓮子=去火安神、補養(yǎng)心脾

    桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾、滋補強身的功效,蓮子有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神、降低血壓、祛心火、治療口舌生瘡的作用,桂圓與蓮子同煮 ...[詳情]

    2016/4/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西番蓮+富含蛋白質(zhì)的食物=營養(yǎng)流失

    西番蓮富含果酸,若與奶類、豆類、肉類等富含蛋白質(zhì)的食物同食,果酸會與蛋白質(zhì)形成難以消化的沉淀物,使人體出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。[詳情]

    2016/4/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西番蓮+木瓜=生津解渴、美容、抗衰老

    西番蓮具有生津止渴、提神醒腦、開胃、助消化、抗癌、延緩衰老、美容養(yǎng)顏之功效,木瓜具有舒筋活絡(luò)、利尿通便、解毒消腫、清暑解渴、抗癌、豐胸、通乳 ...[詳情]

    2016/4/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蓮霧+富含蛋白質(zhì)的食物=營養(yǎng)流失

    蓮霧富含果酸,若與奶類、豆類、肉類等富含蛋白質(zhì)的食物同食,果酸會與蛋白質(zhì)形成難以消化的沉淀物,使人體出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。[詳情]

    2016/4/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蓮霧+芹菜=潤肺涼血、降壓減肥

    蓮霧具有潤肺、止咳祛痰、涼血、止瀉止痢之功能,芹菜具有健胃、通便利水、健腦、促進血液循環(huán)、保護血管、保持肌膚健美、減肥之功效,二者同食,能夠 ...[詳情]

    2016/4/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)