【主料】
萵苣嫩莖塊300克,豆腐300克,豬皮200克,木耳(鮮)50克。
【輔料】
生姜片20克,蔥段20克,花椒5克,精鹽、味精、骨肉湯各適量,花生油50毫升。
【做法和服用】
將萵苣嫩莖塊去皮、洗凈,滾刀切斜塊;豬皮刮洗干凈,切成寸方菱形塊,豆腐切成八分見方小塊,在沸水中焯一下,瀝干,備用。將炒鍋預(yù)熱,加入花生油燒至七成熱時,下生姜片、蔥段、花椒炒香,放入豬皮炒成燈盞窩時,放入豆腐,萵苣嫩莖塊和洗凈的鮮木耳,注入高湯(骨肉湯)適量.燒燜至熟,加鹽和味精調(diào)味,佐餐熱食??沙7?。
【功效】
輔助抗癌,防癌。
【適用人群】
胃癌、肝癌患者等。
【百變搭配】
萵苣葉所含營養(yǎng)成分和抗癌活性物質(zhì)比嫩莖高或相當(dāng),應(yīng)同時食用或另烹飪成涼拌菜,可任選鵝血、豬血、豆腐、黑木耳、山藥、胡蘿卜、竹筍、綠豆芽等之中2~3種烹飪成菜肴,常年食用,有輔助防癌的效應(yīng)。
------------------------------------小常識------------------------------------
胃癌多發(fā)生于胃竇部、胃小彎側(cè)等部位,近年來賁門部胃癌有增多趨勢,尤其是老年人。胃癌多數(shù)起病隱匿,早期常無特殊癥狀,甚至毫無癥狀或感覺。其主要癥狀為胃部疼痛、惡心、嘔吐、嘔血或黑糞、食欲減退、消瘦、乏力等。在賁門和幽門處的腫瘤可出現(xiàn)梗阻的表現(xiàn);可見上腹壓痛、包塊等體征;胃癌的癥狀體征并非胃癌所特有,常與胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等慢性胃病相似。
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