人體的很多疾病都可以通過舌頭表現(xiàn)出來,它就像身體健康狀況的晴雨表。舌診是中醫(yī)診斷疾病的重要方法。舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連,因此人體臟腑、氣血、津液的虛實,疾病的深淺輕重變化,都有可能客觀地反映于舌象,通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。其中舌質(zhì)的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重,以及胃氣的盛衰。中醫(yī)將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側(cè),認為舌尖屬心肺,舌中屬脾胃,舌根屬腎,舌兩側(cè)屬肝膽。
在臨床中,中醫(yī)能夠通過舌診來確定患者是否有腎虛的問題。一般來說,腎陰虛患者的舌體比正常人的舌頭瘦小,舌質(zhì)呈現(xiàn)出絳紅色,比正常人的舌質(zhì)要紅,舌
面上舌苔并不明顯。如果舌面上有一些深淺不同、形態(tài)不同的裂紋,同樣是腎陰虛造成的。有些患者的舌面上沒有舌苔,看上去異常光潔,這是嚴重腎陰虛的表現(xiàn),患者朋友要及時注意。如果舌質(zhì)發(fā)紅,舌苔邊上發(fā)黑并且非常干燥,有些部位出現(xiàn)干裂現(xiàn)象,或生出芒刺,這是腎陰枯竭、熱邪極端旺盛的表現(xiàn),屬于危重病情,應(yīng)及時就醫(yī)。有些患者的舌體比正常人的舌體胖大,舌質(zhì)比正常人的舌質(zhì)淡,舌邊多有齒印,并且舌苔發(fā)白,這是腎陽虛的癥狀。但如果舌質(zhì)淡,舌苔發(fā)黑并有滑潤的感覺,這是極度腎陽虛的表現(xiàn)。
如果發(fā)現(xiàn)自己的舌頭呈現(xiàn)以上癥狀,就要考慮是否是腎虛引起的了。下面,給大家介紹兩款治腎虛的食療佳品。
觀舌治腎虛食療方
巴戟煲雞湯
材料:雞腸400克,巴戟天15克,姜片、鹽、味精各適量。
做法:將雞腸剪開洗凈,切成長段;雞腸與巴戟天、姜片加水2碗煎至1碗;加鹽、味精調(diào)味即可。
功效:本品具有溫腎補陽、益氣養(yǎng)血的功效。
益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克,鹽適量。
做法:將益智仁研為細末;將糯米淘洗干凈,放入砂鍋內(nèi),加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥;調(diào)入益智仁末和少量鹽,稍煮片刻,待粥稠?;鸺纯伞?/span>
功效:本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。適合脾腎陽虛、腹中冷痛、尿頻、遺尿、泄瀉者滋補。陰虛血熱者不宜食用。
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