如何預(yù)防無癥狀的高血壓

高血壓患者中有很多是沒有癥狀的，這在臨床中約占一半的比率。有人因此突發(fā)腦出血、心肌梗死等意外時，才發(fā)現(xiàn)血壓過高所以，無癥狀的高血壓往往比有癥狀的高血壓更加危險。

無癥狀高血壓的控制率低與我國高血壓的知曉率低密切相關(guān)。不少高血壓病人是通過自測血壓發(fā)現(xiàn)血壓高而就醫(yī)的，但是在中國，在家自測血壓者占少數(shù)，而自測血壓是提高高血壓知曉率的重要途徑。

預(yù)防無癥狀高血壓最好的方法是早發(fā)現(xiàn)，具有高齡、肥胖、血脂異常、心臟病等高危險因素的人，都應(yīng)該在家中常備血壓儀，一月測量一次血壓。

此外，高危險因素人群在出現(xiàn)頭痛癥狀時，不要亂吃止痛藥來止痛，要及時檢查，以免延誤高血壓的治療時機(jī)。

-----------------------------------小知識------------------------------------

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓，導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。