現(xiàn)代人在不斷追求上進(jìn)的同時(shí)，卻忽視了身體最本能的需要，那就是健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有70%~80%的人都處于“亞健康”狀態(tài)。我國(guó)近年來(lái)早衰、早死 ...[詳情]

有人把肥胖看成是高貴、富有的象征，認(rèn)為肥胖的人都是有“福氣”的人，是富貴長(zhǎng)壽之相，殊不知肥胖對(duì)健康的危害是非常大的，高血壓、糖尿病以及心腦血 ...[詳情]

與健康有關(guān)的環(huán)境因素應(yīng)該包括陽(yáng)光、空氣、水等。[詳情]

生命是有韻律的，人的活動(dòng)必須要遵循生命的韻律。如果我們生活、做事不遵循生命的節(jié)律，就會(huì)像防洪堤那樣總會(huì)有被沖垮的可能，而如果我們跟上生命的節(jié) ...[詳情]

我們知道，壓力是造成糖尿病的一個(gè)重要因素，而壓力的形成又往往受人的思想和語(yǔ)言的影響。[詳情]

很多人認(rèn)為“恬淡虛無(wú)”就是什么都不想，什么都不做，這其實(shí)是一種誤解。如果真的什么都不想，什么都不做，那人又該如何生存呢？[詳情]

《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞?百病始生》有云：“夫百病之始生也，皆生于風(fēng)雨寒暑，清濕喜怒。”[詳情]

飲食不節(jié)是糖尿病發(fā)生的誘因之一。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)度進(jìn)食性質(zhì)溫燥的食物或藥物，可導(dǎo)致人體氣陰、津液損耗過(guò)多，長(zhǎng)期下去就會(huì)引發(fā)糖尿病。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，睡眠和覺(jué)醒是高等動(dòng)物維持生命活動(dòng)有規(guī)律性的一種生理現(xiàn)象。睡眠與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有極為密切的關(guān)系[詳情]