糖尿病患者應保持積極的思想和語言

我們知道，壓力是造成糖尿病的一個重要因素，而壓力的形成又往往受人的思想和語言的影響。

我們的身體實際上是一個強大的電磁傳輸器和能量接收器，人所有的思想對人體細胞都會產(chǎn)生巨大影響，積極高昂的情緒會去除體內(nèi)疾病，有壓力的消極低落的情緒對身體健康會產(chǎn)生很深的影響。“安慰劑”的療效就是很好的證明。安慰劑，其實什么也不是，只是當病人相信它可以治療疾病的時候，它就具有了非常好的療效。這實際就是思想起到的作用。

積極的思想能治愈疾病，消極的思想也能產(chǎn)生疾病，因為消極的思想，會讓身體變?yōu)樗嵝?，形成適合疾病發(fā)展的環(huán)境。消極的思想在本質(zhì)上分有意識和無意識兩種。消極的思想大多數(shù)情況下是在我們有壓力或受創(chuàng)傷的時候產(chǎn)生的。

另外，我們所處的生存環(huán)境，也會給我們帶來過度的壓力。比如，開車會產(chǎn)生壓力，開車打電話壓力水平會上升到平常的5000倍；金錢狀況會讓我們產(chǎn)生壓力；與親戚、朋友和同事發(fā)生爭執(zhí)，交通擁擠，工作繁重等也會讓我們產(chǎn)生過度的壓力；觀看恐怖電影和電視節(jié)目，閱讀新聞等，又會在無形中增加我們的壓力水平。其實，精神壓力是一種保護機能，適量的壓力能使我們提高警覺度，增加工作學習的效率，可是，過度的、過于強烈的或持久性的壓力則會讓我們的身體呈酸性，讓我們心跳加速、呼吸加快、血壓上升、肌肉收緊，從而導致失眠、頸椎病、腰酸背痛、胃痛、頭痛、情緒低落、焦躁、抑郁等，長期處于過度的壓力下，則會導致冠心病、胃潰瘍、高血壓、癌癥、糖尿病等疾病。也就是說，越是現(xiàn)代化，各種與身心有關的疾病就越多。

好在我們可以用一些方法扭轉這種狀況。在日常生活中，我們可以有意識地做一些事情，以調(diào)整自己的情緒，緩解過度的壓力，比如，開懷大笑，提高自信力，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的生活方式，構建正常的人際關系等。另外，我們還可以對自己下命令，命令自己消滅不利于健康的情緒，比如，生氣、煩惱、極端、偏執(zhí)等等，這樣不但能增加我們的免疫力，還能從根本上解決健康問題。

言語也具有同思想一樣的威力。語言能改變一個人的思維和感覺方式，積極的言語與思維能改變一個人的DNA，消極的語言能提高身體壓力，并讓身體的酸堿度由堿性轉為酸性。所以，請不要忽視我們的思維方式和說話的內(nèi)容。這兩種因素能在很大程度上影響壓力水平。減緩壓力幾乎對人體所有疾病來說絕對都是最強大的自然治療手段之一。

在全世界范圍內(nèi)觀察健康人群，我們會發(fā)現(xiàn)他們各不相同，飲食習慣不同，生活習慣不同，有的人抽煙，有的人是素食

主義者，有的人酷愛吃肉，有的人根本不運動，也有些人只是步行。不過，在他們身上也有共同點，就是睡眠好并且樂觀積極。他們不把生活看得那么嚴重，而且并不擔心太多。他們樂觀、無憂無慮。他們每天都帶著感恩的心來生活。

態(tài)度決定一切，思想和語言確實能影響人的行為，而且思想和語言對健康也具有神奇的效果。