胡蘿卜含有豐富的植物纖維，可加強腸道的蠕動，尤其適宜便秘時食用。此外，胡蘿卜富含胡蘿卜素，可加快臉部脂肪的燃燒，從而幫助快速瘦臉。[詳情]

蓮藕中有黏液蛋白和膳食纖維，能減少人體對脂類的吸收，有利于瘦身。雪 梨含有大量維生素，可為身體提供水分，產(chǎn)生飽和感，有助于健康瘦身。[詳情]

西芹90克，胡蘿卜45克，蝦仁60克，腰果35克，姜片、蒜末、蔥段各少許[詳情]

不健康的瘦身瘦臉方式，如節(jié)食與過度依賴減肥藥，就算短時間使體重迅速下降，也會讓身體狀況變差，間接影響臉色，使眼角處出現(xiàn)細紋，臉頰冒痘。[詳情]

檸檬所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用；蜂蜜能潤膚生肌；綠茶有助于美容護膚，其所含的茶多酚是水溶性物質(zhì)，能收斂毛孔，具有消毒，滅菌 ...[詳情]

此品具有柔肝醒胃、舒氣活血、美容養(yǎng)顏、令人神爽的功效，長期飲用可去清 除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，改善暗沉膚色 ...[詳情]

黑豆含有豐富的抗氧化劑——維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的此外，常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎 ...[詳情]

此品具有清火、潤肺、安神的功效，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食有一定美容作用，可提亮膚色。[詳情]

膚色暗沉黑黃，即我們常說的“臉色差”?？雌饋硭坪鯖]洗干凈臉一樣，皮膚并不很黑卻沒有通透的光澤，整張面孔灰不溜秋的，沒有光澤和色彩，人也顯得精 ...[詳情]

此品具有利水滲濕、健脾化痰、寧心安神、敗毒抗癌的功效，可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆等癥，有助于消除臉部水腫。[詳情]

此品具有健脾利濕、清熱排膿等功能，適用于脾虛泄瀉、水腫腳氣、白帶異風濕、關(guān)節(jié)疼痛、腸癰、肺痿等癥。常食可防治水腫，起到瘦臉功效。[詳情]

此品具有解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的功效，適用于心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等癥，能消除臉部水腫。[詳情]

此品具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用，適用于水腫脹滿，對臉部水腫者有食療作用。[詳情]

膚色暗沉黑黃，即我們常說的“臉色差”。看起來似乎沒洗干凈臉一樣，皮膚并不很黑卻沒有通透的光澤，整張面孔灰不溜秋的，沒有光澤和色彩，人也顯得精 ...[詳情]

臉部水腫是指血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成臉部和眼皮浮腫。[詳情]

此品具有補中益氣、養(yǎng)血生津、健脾養(yǎng)胃的功效，適用于治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛而致的面色姜黃等癥狀。[詳情]

此品具有滋陰補血、生津潤燥的功效，可用于因肝腎不足和血虛精虧所致的臉色蠟黃。[詳情]

此品具有健脾胃、益肺腎、補虛贏，治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴等功效，常食可滋養(yǎng)皮膚，去黃養(yǎng)顏。[詳情]

【營養(yǎng)分析】紅棗是天然的美容食品，可益氣健脾，促進氣血生化循環(huán)和抗衰老；與白蘿卜、豬蹄同食，可美容養(yǎng)顏，能幫助臉部祛黃。[詳情]

擁有白皙光滑的皮膚是所有愛美女性夢寐以求的事。但由于種種原因，臉上竟然浮現(xiàn)出了暗黃色，可怕的“黃臉婆”稱號也隨之而來。其實，臉色暗黃與氣血相 ...[詳情]

痘痘長滿臉，不僅讓女性的容顏大打折扣，還影響心情增加煩惱。那么，吃什么祛痘最有效呢?試試具有祛痘功效的中藥養(yǎng)顏茶吧!下面介紹的7款中藥茶都具 ...[詳情]

【原料】 梔子仁3克，大米50克，白糖適量。【做法】1．將梔子仁擇凈，研為細末。2．取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥。3．待熟時調(diào) ...[詳情]

【原料】 羊肉(瘦)500克，山藥、枸杞子、大棗、桂圓肉各20克，植物油、姜片、鹽、料酒各適量。【做法】1．將羊肉洗凈切塊；山藥洗凈去 ...[詳情]

【原料】 雪梨1個，蜂蜜、冰糖各適量?！咀龇ā?．把梨洗凈，切成塊。2．把梨放入鍋內(nèi)，加適量水和冰糖。3．大火煮沸后，小火煮至梨變成暗 ...[詳情]

【原料】 嫩姜50克，萵筍200克，鹽、香油、白糖、香醋、味精各適量?！咀龇ā?．萵筍削去皮，切絲，加鹽腌漬2小時后，放入沸水鍋中略焯 ...[詳情]