從4個月開始給寶寶添加輔食

對于4個月以上的寶寶，單純母乳喂養(yǎng)已不能滿足其生長發(fā)育的需要，即使是人工喂養(yǎng)的寶寶，也不能單純靠增加牛乳的量來滿足其營養(yǎng)需要。一般來說，當(dāng)每日攝入的奶量達(dá)到1000毫升以上，或每次哺乳量大于200毫升時，就應(yīng)增加輔助食品，為斷奶做準(zhǔn)備。

寶寶5~6個月已開始分泌足夠的淀粉酶，可以添加一些淀粉類輔食（如奶糕、米粉、餅干等）、動物性食物（如肝、蛋、魚等）、果蔬類及植物油。可按不同月齡嬰兒的需要和消化能力加喂輔食，使其逐漸適應(yīng)。

-----------------------------------小知識------------------------------------

嬰兒粥的硬度由用水量決定、為了做成軟爛的嬰兒粥，用水量一定要充足在制作各種嬰兒粥時，最后均應(yīng)加入少量的熟油、菜泥和豆制品，煮熟搗碎后再吃做嬰兒粥時切忌加堿，以免破壞營養(yǎng)素。