食療改善腰痛癥狀

合理的食療對(duì)改善腰痛癥狀會(huì)有不錯(cuò)的療效。下面提供幾個(gè)食療方輔助治病。

【胡椒根蛇肉煲】

胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調(diào)味服食即可。本食療方對(duì)于治療腎虛寒濕證型的腰痛較為有效。

【杜杞煲豬腰】

凈豬腰2個(gè)、杜仲30克、枸杞子30克，加適量水及姜、蒜、鹽共煲湯服用。本食療方對(duì)腎陰虛型腰痛尤為有效。

【杜仲燉豬腰】

杜仲、益智仁各15克，核桃仁20克，鮮豬腰2個(gè)，料酒、蔥花、姜末、鹽、雞精各適量。先將豬腰剖開(kāi)，去除臊腺，洗凈后切小塊；上述中藥用水沖凈，與豬腰塊共放人燉鍋中，加適量水，武火煮沸；加入料酒、蔥花、姜末，改用文火燉至豬腰爛熟，加入鹽、雞精再燉片刻即可。杜仲溫補(bǔ)肝腎；益智仁溫脾暖腎、固精止帶。