老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢

老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢

低血糖對(duì)人體的危害很大，不亞于高血糖。那么老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢？低血糖主要是造成神經(jīng)組織缺糖性損害，長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重的低血糖會(huì)導(dǎo)致腦組織及其功能不可逆的損害，甚致死亡。老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，低血糖還會(huì)影響到心血管系統(tǒng)，造成心率增快、脈壓增加、心絞痛發(fā)作甚至心肌梗死，使冠心病患者死亡率增高。此外，低血糖也可造成眼、腎等器官損害。

老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢

老年人患有低血糖怎么辦？老年人低血糖吃什么好？

1、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，按時(shí)進(jìn)食，生活規(guī)律。

2、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，不可隨便增加藥量。

3、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，運(yùn)動(dòng)量恒定。

4、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，常測(cè)血糖，定期體檢。

5、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，早期及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖可使之迅速緩解，另外可隨身帶糖果以備用。

老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢之食療方法

1、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

2、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

4、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

5、老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢，如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

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