冠心病吃什么食物好？

冠心病吃什么食物好？人老了，身體的各個(gè)器官就會(huì)衰竭，各種疾病就會(huì)隨之而來，嚴(yán)重影響老年人的晚年生活，尤其是冠心病之類的心血管疾病，不是想治就能能治好，還得進(jìn)行食療，一步步改善身體營(yíng)養(yǎng)，那么，冠心病吃什么食物好？我們來一起看看下文，為了我們的晚年能夠安穩(wěn)的度過，心臟不好吃什么食物好？

冠心病吃什么食物好？經(jīng)過多年的總結(jié)，得知一下幾個(gè)方面對(duì)于冠心病患者的治療有益，請(qǐng)看下面的詳細(xì)內(nèi)容。

1、豆類食物：特別是黃豆，它能降低膽固醇和 血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。

2、纖維類食物：與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。

3、海產(chǎn)品：能夠降低膽固醇，但吃魚時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。

4、茄子：能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

5、大蒜：能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。

6、洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。

7、水果類：蘋果、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等等，補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥；對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處；幫助人保護(hù)心臟健康在對(duì)心臟有益的食物中，核桃排在首位；可以預(yù)防心臟??；能保護(hù)心臟，杏仁具有這么大的保健作用，主要?dú)w功于其中含量頗高(達(dá)68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對(duì)人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險(xiǎn)。

通過以上內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于“冠心病吃什么食物好？”這一問題有了進(jìn)一步的了解，因此，在往后的飲食上，我們應(yīng)該按照上文所說，提高自身營(yíng)養(yǎng)，更好的抵制病魔的到來，使我們擁有健康的身體。