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老人常吃什么食物可以降血脂 減脂食物大起底

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2018/5/24
導(dǎo)讀：高血脂最容易襲擊老人健康，當(dāng)老人患上這種疾病后，除了要吃藥治療，合理飲食也是治愈關(guān)鍵。高血脂患者要少吃高脂肪的食物，那么他們適合什么食物呢？ 茶葉 對老人來說，茶葉是個很好的保健品了，常喝茶可以防止體內(nèi)膽固醇含量升高。 生姜 生姜也可以降低血脂和膽固醇含量 …

高血脂最容易襲擊老人健康，當(dāng)老人患上這種疾病后，除了要吃藥治療，合理飲食也是治愈關(guān)鍵。高血脂患者要少吃高脂肪的食物，那么他們適合什么食物呢？

 

茶葉

對老人來說，茶葉是個很好的保健品了，常喝茶可以防止體內(nèi)膽固醇含量升高。

 

生姜

生姜也可以降低血脂和膽固醇含量

 

大蒜

大蒜可以降脂，可以預(yù)防高血脂癥和動脈粥樣硬化的好東西

 

紅薯

吃紅薯可以試動脈血管保持一定的彈性

 

山楂片

老人常吃山楂片也是很好的，山楂可以加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌。

 

木耳

木耳也可以降低血液中的膽固醇

 

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