前列腺肥大的注意事項有哪些

1.莫坐冰涼椅。中老年人外出時少在冰涼的長椅、石凳、健身器械或臺階上“落座”。平時可準備一個松軟、暖和的坐墊，隨身攜帶使用，以保護局部不受寒冷刺激。

2.避免久坐。久坐可以造成患者會陰部充血，會加重其病情和排尿困難的癥狀。日常坐著時要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)。

3.避免過度性生活。適當的性生活有利于前列腺增生患者的康復。但若過度，則會加重。另外，過性生活時，不可突然中斷性交，這樣會給前列腺帶來極大的傷害。

4.少吃刺激性食物?；颊邞苊怙嬀?，不吃或少吃辛辣食物，以免造成前列腺及膀胱頸充血水腫，加重排尿困難，甚至引起尿潴留。

5.不可憋尿。一定要做到有尿就排。有些人天冷懶得去廁所，或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒，結果時間一長再想尿就尿不出來了。這是因為憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，導致排尿障礙。

6.多喝水。多喝水可以使尿量增加，稀釋尿液，促進前列腺分泌物排出，預防前列腺感染，但為了防止夜尿多，睡前應盡量少喝。