服用降壓藥有3個禁忌

1.隨意間斷用藥

高血壓是目前全世界公認(rèn)的引發(fā)腦卒中的首要危險因素。血壓越高以及高血壓持續(xù)的時間越長，腦卒中發(fā)生的可能性就越高。很多患者往往在治療期間感到癥狀減輕或者消失，就自作主張間斷用藥，其實(shí)這樣的服藥方法很不好，會造成血壓忽高忽低，使血壓得不到長期控制。高血壓病因復(fù)雜，至今無法根治，只能對癥降壓治療，因此必須終身治療。如果服降壓藥后血壓降至正常水平，只能說明此時選用的降壓藥和服用的劑量基本合適，使血壓得到控制，并不能說明高血壓病已得到治愈或心、腦、腎血管受累發(fā)生的病變已恢復(fù)正常，所以仍應(yīng)堅持治療。當(dāng)然，在血壓平穩(wěn)一個階段后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減少藥量。從目前情況來看，多數(shù)高血壓病患者需持之以恒終生用藥。

2.睡前服用藥物

高血壓病人服降壓藥的目的，是為了控制血壓過高，防止發(fā)生并發(fā)癥。而當(dāng)人入睡后，因?yàn)槿梭w“生物鐘”的控制，加上人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，可使血壓自然下降。有專家觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人入睡后血壓可下降20%，且以入睡后2小時最為明顯。如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時也正是降壓藥的高效期，這樣兩種作用重疊，就可導(dǎo)致血壓明顯下降，使心、腦、腎等重要臟器發(fā)生供血不足，甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死。因血壓的峰值出現(xiàn)在每天6～12點(diǎn)，故臨床主張將降壓藥安排在晨間服用，以控制高血壓的峰值，對預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生有積極意義。除已知當(dāng)時血壓過高外，一般應(yīng)避免睡前服降壓藥。如每天多次服藥，應(yīng)將每天末次服藥的時間安排在睡前3～4小時。

3.單純藥物治療

藥物干預(yù)是高血壓患者的必需治療原則，但是在服用藥物的同時注意調(diào)整生活方式，才能更有效地發(fā)揮藥物療效，利于血壓的平穩(wěn)。

1、做到合理飲食。應(yīng)控制能量的攝入，限制脂肪的攝入。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果，并戒煙限酒。

2、做到適量運(yùn)動。運(yùn)動除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，還能促進(jìn)腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。高血壓患者最好選擇散步、慢跑、太極拳、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動可以降低血壓。

3、做到心理平衡。高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。

實(shí)踐證明，高血壓患者如果認(rèn)真對待自己的病情，樂觀向上地生活，同樣也能夠取得長壽的效果。