高血壓患者不能吃什么

飲食健康專家介紹說(shuō)，近年來(lái)，我國(guó)由于心腦血管疾病引起的死亡率呈上升狀態(tài)。為什么會(huì)這樣呢?是由于我們的生活水平提高了，在飲食方面更是有了根本性的變化，使得很多人患上高血壓，目前高血壓已經(jīng)成為人們非常害怕的疾病。

高血壓不能吃什么

1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

2、少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。

3、少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。

4、不能長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。

6、不能吸煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

以上就是小編與大家分享的關(guān)于高血壓患不能吃什么的介紹，不知道大家有沒(méi)有完全理解呢?還有的患者認(rèn)為高血壓吃點(diǎn)降壓藥就好了，沒(méi)必要注意飲食，這是對(duì)高血壓不夠了解的原因，希望大家多多查閱相關(guān)內(nèi)容。