前列腺肥大吃杞子

1.杞子粥取材
      杞子20克，粳米50克。用法：杞子洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，分次食用。

2.杞子燉牛肉
      取材：杞子洗凈，牛肉洗凈，切成小塊，同置鍋中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清蒸30分鐘，分次食用。

3.泥鰍燉豆腐
      取材：活泥鰍50克，鮮嫩豆腐200克。 用法：活泥鰍活殺去內臟，洗凈，切成小段，置碗中，加豆腐、姜、蔥、黃酒、食鹽等，隔水清蒸20分鐘，即可食用。
     

以上食療方可以全面補充前列腺營養(yǎng)，改善前列腺肥大，提高機體免疫力，提高血液循環(huán)，減輕水腫和尿道梗阻。