應(yīng)該如何預(yù)防中風(fēng)呢？

腦卒中，俗稱中風(fēng)，又稱急性腦血管病，是一種嚴(yán)重危害人們健康和生命的疾病，具有發(fā)病率高、死亡率高、殘疾率高的特點(diǎn)。腦卒中是由于腦部血管破裂或堵塞，而引起腦部血循環(huán)障礙和腦組織損害所致。
      

一提起中風(fēng)人們往往談虎色變。中風(fēng)病變發(fā)生在腦部，大腦是人體最重要的器官，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，后果不堪設(shè)想，重者危及生命，輕者留下殘疾。中風(fēng)常常是“突然襲擊”，令人們防不勝防。但“冰凍三尺非一日之寒”，中風(fēng)發(fā)病是腦血管漫長(zhǎng)病理過(guò)程的最終結(jié)局。在腦血管疾病形成的過(guò)程中有一個(gè)腦血液循環(huán)輕度失調(diào)而尚可代償?shù)碾A段。在這個(gè)階段通常會(huì)有一些異常的癥象。這些表現(xiàn)在臨床上被稱為先兆癥狀又稱前驅(qū)癥狀，也就是可能發(fā)生中風(fēng)的預(yù)兆。若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些先兆進(jìn)行預(yù)防，?？勺柚鼓X中風(fēng)的發(fā)生。
      

常見危險(xiǎn)因素及先兆是：1、高血壓；2、高血脂癥；3、糖尿??；4、冠心病或心房纖顫；5、有煙酒史；6、有口服避孕藥；7、一過(guò)性頭痛；8、陣發(fā)性眩暈；9、一側(cè)肢體麻木或無(wú)力；10、手握物體時(shí)無(wú)意中失落；11、突然失語(yǔ)和寫字困難；12、一時(shí)性吞咽困難或一側(cè)面癱；13、一眼突然失眠或偏盲。
      

以上各項(xiàng)，前8項(xiàng)按5分計(jì)算，后5項(xiàng)按10分計(jì)算，中老年人積分若超過(guò)20分，即應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，尋找病因和潛在的病理狀態(tài)，進(jìn)行必要的治療。一般來(lái)說(shuō)，積分越高發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性較大，若積分在40分以上，更應(yīng)積極預(yù)防治療。
      

中風(fēng)的預(yù)防，首先是治療原發(fā)病，如對(duì)高血壓、高脂血癥、冠心病、心房纖顫、心功能不全、糖尿病等進(jìn)行積極治療。實(shí)踐證明，若這些原發(fā)病得不到控制，將大大增加腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性。其中，高血壓為誘發(fā)腦中風(fēng)最常見的危險(xiǎn)因素，故控制高血壓維持血壓于正常水平尤為重要，臨床上常用降壓藥物有珍菊降壓片，它對(duì)高血壓各期病人均有效，且能提高其它降壓藥物的療效，降壓亦平穩(wěn)，受眾多患者的歡迎和青睞。
      

養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣也很重要。要適應(yīng)低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式。戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物，如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)減輕體重；保持樂(lè)觀情緒，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，避免緊張、焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。
      

對(duì)積分過(guò)高，或短暫性腦缺血反復(fù)發(fā)作及原中風(fēng)病史近期癥狀反復(fù)者，要給予藥物治療，如有可能最好住院進(jìn)行正規(guī)治療，以預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)生。