痛經(jīng)怎么辦 推薦12個(gè)治療方法

女性朋友每個(gè)月總有那么幾天是難受的，尤其是下腹，在經(jīng)期前幾天總是劇痛無(wú)比，俗稱(chēng)痛經(jīng)。痛經(jīng)嚴(yán)重影響女性朋友生活，那么你知道治療痛經(jīng)的方法有哪些嗎？

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痛經(jīng)的治療方法

1、益母大棗湯：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。對(duì)于長(zhǎng)期受痛經(jīng)或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經(jīng)不調(diào)所引起的腰痛效果也很好。

2、用麝香止痛膏，經(jīng)前作痛、腹痛拒按者于經(jīng)前開(kāi)始貼，在月經(jīng)中后期隱隱作痛、喜按喜熱者在行經(jīng)時(shí)貼。在疼痛部位及尾骶部各貼1張，1天換1次，一般連貼3天可見(jiàn)效。

3、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。小茴香、青皮清洗干凈，直接泡入酒內(nèi)3天。每次15-30克，每天兩次，如果不喜歡酒的人，那么可以選擇用食醋來(lái)代替。

4、可以用熱水袋或者是熱敷袋，同時(shí)可以多喝一些熱水，也具有緩解疼痛的作用，或者可以用艾條炙腹部，熱敷可以使得身體溫暖，能夠加速血液循環(huán)，并且可以松弛肌肉，尤其是痙攣和充血的骨盆部位。

5、八珍粥：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術(shù)各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)苏淇诜?支，調(diào)入稀粥中服食，每日2劑，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天。適用于血虛痛經(jīng)。

6、當(dāng)歸羊肉湯：羊肉250g，當(dāng)歸30g，生姜10g。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。

7、以食指指腹點(diǎn)按合谷（位于手背部第一、二掌骨之間）、三陰交穴（位于足內(nèi)踝上三寸脛骨后緣），各點(diǎn)按1分鐘，有酸、麻、重、脹感時(shí)效果較好。

8、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克。把一手所有的食材都全部浸泡在紅花酒中。每次45～30克，每日2次，這完全取決于自己酒量大小。

9、按摩：肚臍至外陰的中間部位，慢慢的按壓，以10次/分鐘進(jìn)行，做五次，可以促進(jìn)小腹內(nèi)的微循環(huán)，具有治痛經(jīng)的作用。

10、膠艾四物粥：阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當(dāng)歸、白芍、黨參、黃芪各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)調(diào)入阿膠、白糖，再煮一、二沸服食，每日2劑，經(jīng)前3～5天服用，連續(xù)5～7天?？蓽亟?jīng)散寒，除濕止痛。

11、黃芪當(dāng)歸湯：用黃芪二十克、當(dāng)時(shí)二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克，最后再加入適當(dāng)?shù)募t糖。將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

12、用肉桂10克，吳茱萸20克，茴香、元胡各15克，共研極細(xì)末，用黃酒適量，炒熱，納入紗布袋中，在溫度適宜時(shí)，置臍部或小腹部，不停地熨敷。藥冷卻后，可再炒熱熨敷，直至痛經(jīng)消失為止。