哺乳做好5件事 讓你遠(yuǎn)離乳腺炎

經(jīng)歷過產(chǎn)后乳腺炎的媽咪們都知道，那真的是一段痛苦至極的過程。

不僅要忍受自身生理上的各級疼痛，有時甚至還要在『有奶也不能給寶寶喂』的愧疚中煎熬……

所以，無論你是孕期中的準(zhǔn)媽還是剛剛生完的新媽，只要你準(zhǔn)備給寶寶母乳喂養(yǎng)。那么，就請一定要了解下面這些事兒，早早防范乳腺炎這個“惡魔”了!

你該知道：乳腺炎的癥狀
乳腺炎一般最常發(fā)生在產(chǎn)后的3-4周，輕則不能給新生兒喂奶，重則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
乳腺炎最早期出現(xiàn)一般表現(xiàn)為乳房脹痛，給寶寶喂奶時有刺痛感，乳房有結(jié)塊，被觸碰時有疼痛感。而且伴有感冒癥狀，如發(fā)高燒、寒顫、乏力等。

你該了解：乳腺炎的預(yù)防
預(yù)防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出現(xiàn)，及時緩解乳房腫脹。所以，媽媽們應(yīng)該注意——
1、做好清潔工作
乳房的清潔工作需要做到位，減少細(xì)菌感染的可能性，可以用溫水輕輕的沖洗乳房，要等肌膚干燥之后才可以穿上文胸，保持肌膚干爽，清潔。
2、注意排空乳房
每次哺乳都應(yīng)該盡量讓寶寶吸空乳汁，如果長期滯留在乳房內(nèi)，容易造成硬塊，更加不易排出。
如果寶寶沒有吃干凈，新媽媽可以將乳房中多余的乳汁用干凈的吸奶器吸出，或者輕輕地按摩擠出，防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。
3、喂奶姿勢要正確
在給小寶寶喂奶的時候，應(yīng)該采取坐姿或是半坐姿，既方便寶寶吮吸，又可以減少對乳房的壓力，在寶寶吮吸乳汁的同時，盡量讓寶寶將乳暈含住，以免造成乳頭皸裂。
切記不讓寶貝含乳頭睡覺，因?yàn)檫@樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發(fā)感染。
4、乳頭破損處做好恰當(dāng)護(hù)理
新手媽媽的乳頭皮膚比較脆弱、容易破損。尤其是天氣悶熱、潮濕時，盡量穿吸汗、透氣的衣服，或?qū)⑷榉勘┞?，促進(jìn)乳頭傷口愈合。
不要使用不透氣的乳罩或防溢乳墊，不要用肥皂清洗乳房。
如果雙側(cè)乳頭都有皸裂，或糾正寶寶的吸吮方式后，媽媽仍然疼痛難忍，可以試著使用乳頭保護(hù)罩，或暫停親喂，用手或吸奶器將乳汁擠出再喂給寶寶。
5、早護(hù)理才能早預(yù)防
防患于未然永遠(yuǎn)是最聰明的做法，所以，從孕期開始就做可以做好相應(yīng)的護(hù)理了：常用質(zhì)地軟的毛巾擦洗乳頭，以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可以預(yù)防后期哺乳時破裂。

得了乳腺炎后還能給寶寶喂奶嗎?
其實(shí)一般的急性乳腺炎只感染乳房組織，乳汁仍然是安全的。
對于寶寶來說，母乳富含營養(yǎng)和免疫物質(zhì)，是任何奶粉都不能替代的;
而對媽媽來講，只要哺乳姿勢正確，寶寶的口腔形狀就是最符合“人體工學(xué)”的吸奶器，既能吸吮讓乳汁徹底排空，又能刺激新的乳汁分泌。
因此，發(fā)生乳腺炎后，仍然建議媽媽繼續(xù)哺乳。與此同時，媽媽還應(yīng)根據(jù)乳腺炎的嚴(yán)重程度，采取適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行治療。
★ 輕度的乳腺炎——多喝水、多休息、多吮吸
在哺乳前濕熱敷乳房3～5分鐘，并輕輕按摩。哺乳時讓寶寶先吃患側(cè)乳房，有利于吸通乳腺管，每次哺乳應(yīng)充分吸空乳汁，如果寶寶吃不完，可以要用吸奶器吸空。
哺乳后充分休息，飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，不要喝高脂肪的下奶湯。
★ 嚴(yán)重乳腺炎、高熱——及時就醫(yī)
如果媽媽發(fā)燒超過24小時，或者體溫超過39℃，就要去醫(yī)院，由醫(yī)生來判斷是否用抗生素或其他治療。
如果因?yàn)槿榉磕撃[并做了切開引流，可以暫時將患側(cè)乳房的乳汁擠出后丟棄，待痊愈后重新開奶，健康的一側(cè)繼續(xù)哺乳。