網(wǎng)球肘

（1）刮痧治療

（2）拔罐治療

●留罐法
      選用穴位：曲池、肘髎、手三里、外關(guān)、尺澤。
      操作方法：采用留罐法，留罐10~15分鐘。每日1 次，5次為1個(gè)療程。

(3）預(yù)防調(diào)護(hù)
●網(wǎng)球愛好者應(yīng)該學(xué)習(xí)正確的擊球技術(shù)，糾正錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作。打網(wǎng)球之前應(yīng)該做好熱身運(yùn)動(dòng)，用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部保護(hù)起來，并于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊度要適中。

●一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正之后，再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。 

●在治療期間，盡量減少肘部活動(dòng)，勿提重物?？膳浜贤颇?、敷貼、穴位封閉等療法，治療效果更好。