顏正華：大國(guó)醫(yī)——平淡之中見(jiàn)神奇

濃厚的中醫(yī)文化引領(lǐng)著時(shí)下的養(yǎng)生之道，橘杏春秋，大師輩出。這些大師往往年至高齡卻不顯老態(tài)，他們憑借著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了很多治病養(yǎng)生的絕技而樂(lè)享天年。本書(shū)通過(guò)顏老行醫(yī)多年一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，再現(xiàn)了顏老運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)的理念與方法，為讀者揭示了健康長(zhǎng)壽的奧秘。

代傳人共同著寫，既有國(guó)醫(yī)大師對(duì)中醫(yī)文化深刻的見(jiàn)解，又有其幾十余年的臨床診治經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，讓讀者通過(guò)輕松閱讀一個(gè)個(gè)真實(shí)病患的就診故事了解治病養(yǎng)生的關(guān)鍵要點(diǎn)，真正體會(huì)到中醫(yī)養(yǎng)生之道。

目錄：

第一章 祛邪扶正，辨證必詳 

以“辨”應(yīng)變， 融會(huì)新知 / 2 

膽大心細(xì)，詳查病因 / 11 

義理得當(dāng)，平淡出奇 / 15 

醫(yī)理精微，藥勿輕投 / 20 

精誠(chéng)仁和，祛病療心 / 24 

八旬老叟 對(duì)抗急癥 / 30 

第二章 飲食有節(jié)，起居有常，動(dòng)靜結(jié)合，養(yǎng)而有道 

養(yǎng)生是抗病防老的基石 / 36 

大飲傷身，小酌怡情又養(yǎng)生 / 43 

運(yùn)動(dòng)不止，生命常青 / 49 

全面膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，合而服之 / 58 

第三章 師出孟河，與時(shí)俱進(jìn) 

孟河醫(yī)派，薪火傳承 / 72 

矢志岐黃，精研本草傳后人 / 83 

好大夫要有一雙“鷹眼”，一顆“獅心” / 89 

用藥當(dāng)知藥，知藥才能善用 / 96 

長(zhǎng)壽秘訣身上找/ 105 

第四章 懸壺濟(jì)世，妙手仁心 

氣血調(diào)和好“孕”來(lái) / 114 

莫讓腸道沙漠化 / 122 

七分治三分養(yǎng)，健脾養(yǎng)胃補(bǔ)中氣 / 129 

因情致病，治之以情 / 136 

第五章 大自然是最好的補(bǔ)品 

阿膠補(bǔ)血知多少 / 146 

果盤里的良藥——木瓜 / 154 

薄荷，辛能發(fā)散，涼能清熱，芳香通竅 / 158 

金銀姐妹花，散熱解毒全靠它 / 162 

“棗”和衰老說(shuō)再見(jiàn) / 166 

第六章 四季養(yǎng)生秘訣 

一年之養(yǎng)在于春 / 170 

為夏季養(yǎng)生撐起一把傘 / 179 

金秋養(yǎng)生重養(yǎng)肺 / 186 

冬季養(yǎng)生重在藏 / 194 

后 記 / 201 

基本信息：

作者：顏正華 著

出版社：湖南科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間：2017-02

版次：1

ISBN：9787535791894

裝幀：精裝

開(kāi)本：32開(kāi)

紙張：輕型紙

頁(yè)數(shù)：208頁(yè)

正文語(yǔ)種：簡(jiǎn)體中文

叢書(shū)：大國(guó)醫(yī)